我这个人优点很多(LOL), 最大的优点之一就是行动能力强，别人听到，看到什么，还在将信将疑的时候，我已经撸胳膊挽袖子地大干一番了。这绝对是优点，尤其是年轻的时候。不过人到中年以后，这可就不一定了，中年的我好歹可以算成熟稳定，不说牵一发动全局，也是凡事都要考虑得失了。所以现在无论增加什么新的，我得先看这事有什么弊端。比如，打算晚上10点以后不喝茶水，减少过晚摄入咖啡因，和夜里上厕所。就是这事，也不那么简单，周三晚上要训练，如果训练得晚，总会喝水晚些的。所以呢，先还是灵活机动最好，不必一刀切。
和做减法有什么关系呢？减法不一定是减，可以是“停增”。比如上周开始的百日零购买计划，就非常受益。专心“断舍离”，把那些不合适的衣服，鞋帽收拾出来，该卖的卖，该捐的捐。好像物质上减下去，心里就敞亮宽松了很多。以往母亲节会买花，现在换成去花园苗圃看花。感恩世间那么多美好竟然是免费和无价的。这个园艺的频道特别好，很多花的中英文名字和故事，听他一讲就明白了，周末和老妈聊我认识的花草，她开心极了。
