视频越做越短：）【甜酸莲藕羹】，藕粉新吃，安神助眠；秋季一碗藕粉健脾益胃去燥热；最简单的下午茶代替品；（视频图文）

食材（一人份）：

莲藕粉 20克

糖桂花 2勺

干果 25克(任意干果）

蔓越莓干 25克

黑芝麻 1勺