很欣喜的发现公司食堂都开始走健康路线，晒晒食堂中午饭

瓜子仁自己盛，我很贪心舀了好几勺儿。大家估计目测会觉得脂肪高,不过我体脂21%,血液指标正常，所以基本比较健康的脂肪就随便吃了，不太控制。不过这份分量有些少，撑不住四个小时不饿。像红烧肉，牛尾之类的大油我就浅尝辄止。

 

色拉盒也是我喜欢的。除了三文鱼随便盛。我又是贪心的先放满一盒子叶子菜，再放一层各种豆子把菜叶压下去，然后再码到不能码。感觉能有1公斤分量，这个完全可以吃饱