这个情人节过得比较辛苦

音乐：《Waltz of Love》


首先声明昨天情人节过得比较辛苦是我自找的，怨不得我的情人：-）））。

先生和我每年情人节都互赠礼物，今年也不例外，用先生的话说“虽然是老夫老妻了，但生活中过节的仪式还是要有的”：-）））。每年的情人节，先生赠送给我的礼物中有两样是固定的：玫瑰花和巧克力；半固定的礼物是每年的歌剧演出年票（有时在情人节送，有时在我的生日送）；其它礼物则随着岁月的流逝而不同，但都与我的爱好有关。因为知道我喜欢音乐，先生在早年的情人节送给我音乐磁带，后来是音乐光盘CD；而自从越来越容易从网上聆听各种音乐以及我踏上长跑之路，先生送的情人节礼物基本都与跑步装备有关。今年的情人节先生送给我一双跑鞋、两条跑步短裤、以及三双跑袜。其实，这些礼物都是我列了清单给他，连购物的网址链接都是我提供给他，只是让他走个过场而已：-）））。不过，除了以上固定和非固定的礼物，今年的情人节先生还送给我另一份独特的礼物：他亲手做的“半个馒头”：-）））。

至于我每年送给先生的情人节礼物，也有两样礼物是固定的，具体是啥，则保密：-）））；至于其它的变动礼物也是与先生的爱好有关。今年我送给他的情人节礼物之一是我们城华人跑团龙帮的新队服T恤，适好与我订的队服相配，价廉物美的情侣装呀：-）））。

互赠情人节礼物是欢乐的，那么这个情人节的辛苦又从何说起呢？一声叹息，与我擅自修改Mike教练给我的Grandma’s Marathon（奶奶/外婆马）训练计划有关。在那个训练计划中，原本是一周跑5次，周一、周二、周三、周四、以及周六。偏巧我是一个缺乏耐心的人，一周跑5次的训练计划只执行了两周便擅自改为一周只跑3次：周二、周四、和周六，将周一和周三分别合并到周二和周四（注：在此使劲表扬一下自己2022年夏季龙帮无休跑活动全勤，即使在北极也没放弃执行无休跑）。昨天情人节适好是周二，而本周二又恬巧是高强度的间歇跑，因此，今年的情人节过得比较辛苦：-（（（。

祝天下有情人终成眷属，亲朋好友们情人节快乐！

照片1: 昨天早晨醒来，先生变戏法似地拿出12朵玫瑰花和一盒瑞士巧克力送给我并祝情人节快乐。正当我喜笑颜开地接过玫瑰花和巧克力时，他又将巧克力收回，只给我两颗：-（（（；知道我有甜牙并且缺乏自律，他给我巧克力每天限量只能吃两颗：-）））。

照片2: 画“半个馒头”充饥：-），先生昨天送给我情人节礼物之一是他画的“半个馒头”- -美国著名的优胜美地国家公园标志景观半圆丘Half Dome：-）））。他说送“半个馒头”给我是为我训练马拉松加碳助力：-）））；另外，他还告诉我这幅画中有一对情侣，仔细一看，果然有一对小人：-）））。

照片3-5: 昨天情人节早晨醒来脸书（Facebook）推给我好几个帖，其中包括3年前疫情爆发前的情人节（2/14/2020）帖、6年前回国去苏州看华人导演赖声川编导的十来个小时话剧《如梦之梦》时回故乡扬州与老母亲等亲人过元宵节和情人节。期待着今年下半年能回国看望年迈的婆婆和老母亲等亲人们！

照片6: 昨天天气预报早晨有可能下雨，于是，我去商业健身中心的跑步机上完成了昨天的马拉松训练计划；第一部分是强度大的间歇跑（包括热身跑和冷身跑），第二部分是较为轻松的跑。

照片7: 昨天将自己当成小白鼠第一次尝试穿有设计缺陷的女款背心新队服跑步（注：供应商已经承诺重新设计和制作正确的女款背心赔偿）；果然女款背心腋下多出的布料不仅影响美观，而且跑步时磨擦腋窉胳膊皮肤。先在跑步机上跑了5.52英里间歇跑（包括热身跑和冷身跑），那时的背心尚未完全湿透，也没有感到腋窝处皮肤被多余布料磨擦。然而，跑完接下来的6.99英里之后，背心完全湿透，沾在身上（照片7a），而且右侧腋窉胳膊下方的皮肤被磨得发红，挺痛（照片7b）。

照片8：虽然昨天情人节的间歇跑训练比较辛苦，但完成相关计划之后还是挺开心的，尤其是先生带我去中餐馆吃了一顿情人节大餐：-）））。先是在一个小吃店吃了一碗小馄饨和一个包子，但我不喜欢那个包子！！！

照片9-11: 于是，我们转战到另一个小吃店，刚吃了一碗馄饨的我又吃了一份饭菜，一荤（鸭子）两素：-）））。先生在一旁使劲地说：“多吃点，你刚跑了那么长时间，赶紧补充碳水和蛋白质”。每个马拉松的训练期间，尽管运动量比不训练期间大多了，但我的体重不仅没减反而增加，其中我家领导起了重要作用；在马拉松训练期间，他总是担心我营养跟不上而损害健康，因此，就象昨天中午一样使劲催我吃：-）））。

照片12: 在情人节周末及当天（昨天）有好几个跑步庆祝情人节的活动，照片12a是其中之一；我们城的另一个情人节跑步活动还别出心裁地设计出“心”型10公里线路（照片12b），跑完之后记录显示出漂亮的心型图（照片12c）。