100天挑战之第四十天

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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||跑步7迈||俯卧撑100+40+30||卷腹100+100||引体向上12+8+8||

引体向上终于突破10,第一次尝试可以拉到12个,希望能保持并继续进步。100天的计划已经五分之二了,达到20个引体向上的目标任重道远。

春天的傍晚很温暖,毛三娃不放过路边任何的草丛,大概有许多兔子留下的气息。

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