到了暑期，孩子玩游戏这件事，在家长眼中，被再次扩大。处在这个虚拟世界里，和时间一起消失的，还有金钱。
孩子的两端，就像一架跷跷板，一边放着游戏，一边放着父母。父母总是希望，跷跷板上的孩子，倾斜向自己，合理规划时间，远离游戏。
这次，我们采访了一对母子，一个从小学一直喜欢玩游戏到大学的孩子，和一个监督孩子玩游戏从小到大的家长。
站在游戏的 AB 面，关于游戏，这对母子是怎么看的？当他们谈论游戏时，也不只是玩游戏的问题。
陈静绘图
01
省下早餐给游戏充钱
这次暑假回国，椒江 19 岁的亮晓（化名），主动开口向母亲提起，他想找一名中医调理身体。
母亲陈女士摸不着原因，再三追问。最后症结，竟是游戏。
去年高中毕业后，亮晓选择去澳大利亚留学。根据当地消费水平，父母每个月给他的生活费是 1500 澳元，折算成人民币 7500 元左右。
1500 澳元怎么支配？亮晓有自己的小心思，他把每天的早餐直接忽略了，每月省下来 500 澳元，可以用来买他中意的游戏装备。
相比早饭，游戏更不可少。
出生在互联网时代的 00 后亮晓，是摸着鼠标键盘长大的，游戏是他从小到大的消遣项目。" 我从小学开始玩游戏，那时父母管着，玩得时间少。现在我们离那么远，他们也没法管。" 他说。
亮晓特别理解那批成年人，他们愿意花大价钱买手办或模型，" 他们小时候没满足，长大了自己花钱买‘玩具’ "。这种心理，多少有点像他到大学后猛埋头玩游戏一样。
在他的游戏库存里，电脑游戏有 10 多款，手机游戏有 3 款。皮肤、装备，游戏中这些诱导类的消费，都是他可以付费的地方。他曾经买过最贵的一套游戏装备，要 5000 元左右。
" 我曾经把 1 万元钱存放在他这里，等我向他要回时，他坦白自己买了游戏装备。" 母亲陈女士回忆，儿子给出的解释是，买游戏装备也是一项投资。
被挪用的，不止金钱，还有时间。
大学可支配的自由时间里，亮晓几乎都拿来打游戏了。" 现在娱乐方式分线上和线下，我们学校所在的城市，地方很小，可以出门逛逛的地方也很少。" 母亲提议他去谈恋爱，他以没有心仪的女生，回绝了。
如果没有课，他可以从早玩到晚，甚至熬夜打游戏。
哪怕是年轻人的体力，也熬不过 24 小时都可上手的游戏。这个夏天，游戏对儿子身体的损耗，陈女士看得特别清楚，" 暑假回来，他每天起码玩 10 个小时的游戏 "。她开始有点明白，19 岁的儿子，为什么想要调理身体了。
02
" 躺平 " 的人生
只要你想玩，不同年龄段的游戏，总有一款适合你。
亮晓读小学时，接触的一款游戏是《赛尔号》，这款竞技养成类游戏，以探险养成、精灵对战、社区交流为主要玩法。它也是亮晓和同学社交的流量密码，如果不玩这款游戏，你可能会被排除在朋友话题圈之外。
" 游戏是男孩子的社交话题，不玩游戏，可能就没有了社交。另外，大部分人对自己的生活现状不是很满意，但现实中也无法改变，这种‘改变’在游戏中是能实现的。还有一部分人，纯粹因为生活太累，为了放松。" 亮晓归总了不同年龄层喜欢玩游戏的原因，至于他自己，" 每种原因都占一些 "。
亮晓爱读历史，在他喜欢的游戏中，有一款，玩家可以带领自己的文明，成为世界的领导者。这个过程，可能有战争、有外交、也有文化交流。" 现实中，有人想这样那样，很多都无法实现。" 亮晓说，在游戏世界里，他能主宰自己文明的走向。
他说起日结工，那些从厂里出来，又钻进网吧沉迷游戏的年轻一代，他们的生活可能无法再起波澜，" 想改变的都实现不了，就玩玩游戏 "。
相比那些人，亮晓自认有些规划，毕业之后，他能想象到的最理想的出路，是考个公务员或者去银行，过上朝九晚五的生活。
对于生活，他总觉得自己，缺少点什么。
亮晓父母白手起家，凭靠自己的努力，有了一份体面的工作和可观的收入，" 他们比我有钱，以后退休了不需要我太发愁。他们身上的意志力、吃苦精神，都是我没有的。" 反观自己，他总感到一直缺少内在的动力。
他谈起父亲，一个学历不高，却凭自己能力考了各类证书的父亲，" 他上知天文，下知地理，你和他讨论修车，他都能懂很多 "。
和进取的父亲相比，亮晓觉得自己显得那么普通，" 没法达到父母的要求 "。从小到大，亮晓能感觉到父母在他身上投射的希望，越长大那个 " 光环 " 越小，" 甚至可能没有了，现在他们可能看开了 "。
03
家长主动放手
00 后亮晓觉得，自己进入社会之前，依旧耗得起时间，能够有精力投入到游戏中。毕竟，这个时间段的时间，可由自己把控。
进入大学之前，玩游戏是被亮晓父母 " 限制 " 的行为。没有被满足的游戏时间，却可能把青春期的孩子，推向另一种极端。
为了玩游戏，高中时期，亮晓自认为做过最为叛逆的一件事，就是偷偷用自己积攒的压岁钱，另外买了一部手机打游戏。" 到现在我都不知道，我妈知不知道这件事 "。
陈女士回忆，读大学以前，她和儿子的关系有些紧张。反而是现在，两个人能够坐下来心平气和聊上一段时间。
" 你可以支配自己的钱，但不吃饭损耗自己的健康，这样是不是值得？" 这个暑假，陈女士把这个问题抛给了儿子提醒他，但亮晓没有正面回答。
孩子长大后，走得远了，陈女士反而看得清楚了。" 我们 70 后这辈人，会追求有用的东西，也许功利心更强一些。不像现在的孩子，只在乎自己感兴趣的东西。"
关于儿子玩游戏，陈女士这次选择放手，" 年轻人总觉得自己可以挥霍的东西很多，我愿意给孩子一个试错的机会 "。
她在等一个时间，等儿子能够正视自己的未来，" 他身上缺少利他的心胸和大局的思维，接下来的沟通，我希望能渗透给他这些向上的思想。" 陈女士依旧相信孩子，一个在父母关系和睦，有底线，生活努力的家庭中成长的孩子，肯定有他的闪光点。
当孩子爱上游戏时，作为家长，除了焦虑，是否还有其他选择？
" 治水不能堵它，要引导它。读小学时，小孩玩游戏只想在社交中，表达自己有多厉害，这样可以和同学吹牛。这时候，父母可以帮孩子代打，代打到比其他同学都厉害的段位。小孩不用花时间再去打游戏，就能好好读书了。" 亮晓这么想。
孩子沉迷游戏 家长不妨这么做
彭 洁
" 现在一提游戏，就会限制在电脑游戏或是手机游戏，一旦将游戏的定义限制在电子游戏，那么家长会立刻谈‘游戏’色变，实际上，游戏是很宽的一个概念。" 心灵花园心理咨询中心心理咨询师、心理健康指导师雷湘说。
对于 " 谈游戏色变 " 的家长来说，在孩子和游戏之间的博弈是漫长的，也是讲究方式方法的，一味地强制断绝孩子与游戏之间的关系，在信息时代显然已经不是行之有效的方法了。
禁止不了的游戏
" 家长想阻止孩子少玩电子游戏，那么，就需要有替代的游戏给孩子玩。因为孩子是通过游戏来获得体验的，比如电子游戏玩得好，在游戏服务器里会很受欢迎，而现实中，可能他并不受欢迎，或者没有什么朋友。" 经过长时间观察，雷湘发现，孩子在每个年龄段玩的游戏都不一样，这跟学校同学之间流行的游戏非常有关系，学校其实是一个小社会，每个孩子之间的交往，其实也是有规则的。
比如最近风靡小学生群体的电子游戏《蛋仔派对》，就是孩子们之间谈论的话题。" 我女儿和几个很久没见面的亲戚家的孩子，见面不到五分钟就聊开了，聊得很激动，我仔细一听，他们聊的就是我女儿最近常玩的游戏《蛋仔派对》。" 路桥人徐润泽的女儿上小学四年级，半年前开始，每周末她都会花一个小时左右时间玩这款游戏，" 她说班上的同学都在玩，下课也会聚在一起聊，谁又有什么新的皮肤和道具了，好像不玩这款游戏就没有话题能跟同学交流了一样 "。于是，徐润泽没有制止女儿玩游戏，只是规定了玩的时间。
在对待孩子玩游戏这件事上，路桥小学校长徐军礼这么说：" 禁止孩子玩游戏，禁止得了吗？你越禁止，他越叛逆，他越要想玩，玩得更入迷。"
" 我们要适当的引导，他觉得你讲的有道理，他才会听你的。" 徐军礼说，" 堵 " 不是办法，" 疏 " 才是上策。" 在信息时代，家长‘堵’是‘堵’不住的，你如果真全部给‘堵’了，完全让孩子不接触，你的孩子就会落后于这个时代，所以‘堵’是不行的 "。
温岭五龙书院老师金丹丹也认为，简单粗暴地阻止孩子玩游戏没有任何效果，反而会刺激孩子更想挑战底线，去偷偷玩。" 游戏是这个时代的主流，真想把每个孩子都排除在游戏外，一点都不碰，还是有点难度的。所以我觉得，教孩子如何把握好玩游戏的度，才是最重要的。"
把握玩游戏的 " 度 "
与家长的陪伴最重要
金丹丹表示，以已经到来的暑假为例，家长首先要在假期让孩子对自己的时间有合理的规划，学习和运动必须占一天的大部分时间，游戏可以安排 15 分钟或者半小时。其次，假期里，家长的合理陪伴也很重要，比如出去做一些有意义的事。如果家长非常忙碌，只是把手机扔给孩子，那么也不能责怪孩子管不住自己要玩手机游戏，责任其实在家长自己。管理孩子玩游戏，就要约法三章，关键在于家长的教育方法。
结合自身情况，雷湘给出了更为具体的建议。" 我家孩子去年参加高考，马上大一放暑假了。他从幼儿园开始就玩电脑游戏，但并没有成瘾。"
雷湘说：" 电子游戏每天都可以允许孩子玩，但需要规定使用时间，我家是规定周一到周四每天玩游戏 15 分钟，周五 20 分钟，周六周日 30 分钟，必须是在完成作业之后才可以玩。"
" 比如在小学一二三年级，学校流行《植物大战僵尸》，孩子回家就要玩这个游戏，我都随他自己玩。他也喜欢让我在旁边看他打游戏，我有时就会搬张椅子，坐在旁边看，他会边玩边解说，特别开心。虽说我也不懂，也不感兴趣，但我仍会听他不停地解说游戏，时不时提几个问题。"
除了限制时间，在徐军礼看来，家长还应该引导孩子如何在玩中学，在学中玩。" 我们一定要有目的，有针对性地让孩子带着思考、带着问题去玩，在玩的过程中发现问题、解决问题；在玩的过程中让他遭受挫折，遇到问题。然后我们要启发他，你只有努力学习，你才能解决玩的过程中遇到的问题和困难，你才能够玩得更尽兴。"
" 要让孩子明白，只有学习的知识更多，你才能解决你玩游戏时遇到的困难和问题，你才能有所突破，孩子明白了这些，他会更加努力学习。" 徐军礼说。
除了在孩子玩游戏这件事上把握 " 度 " 之外，家长还能做些什么？
" 只是单纯的让孩子不要玩游戏，没有其他活动来填补孩子的时间，这是不切实际的。" 雷湘说，" 其他时间需要让孩子有其他活动，比如骑自行车，或者踢球，或是轮滑，或是打羽毛球，也可以和他玩各种棋类，或是打扑克牌算 24 点之类的。当然，这需要父母投入时间，上面说的这些游戏、活动，都需要父母陪伴。"
深一度 成为一个真正的玩家
林 立
" 我不是想赢，只是不喜欢输。"
这句话被很多运动员、名人用不同说法表达过，很贴切地阐述了一种相对健康的竞技态度。但对于一些沉迷玩游戏的人，尤其是青少年，他们有一种误会，以为这句话说的是自己的心态。
作为一个非常容易沉迷游戏，尤其是格斗、对战游戏的人，我想说，别伪装了，我们就是很想赢，痛恨输。进一步说，之所以被困其中，就是因为总是输，很少赢。
" 不喜欢输 " 的人，会积极磨练、锐意进取、冷静出击，然后平静地获取胜利。所有职业游戏顶尖高手，都是这一类人。
" 痛恨输 " 的人，总是消极抱怨、无效付出、疯狂进攻，在偶尔的胜利中狂喜大吼。说的就是水平差的玩家。
随着时间、精力、金钱投入得越来越多，" 赢 " 字变得越来越魔幻，似乎再多耗费一些心力，就能碰到它。少有的几次赢，会让这种感觉扩大无数倍，让你之后不断输，却仍有不可思议的力气继续投入。
最残酷的是，那些在现实中没有自信，希望在游戏中获取信心的孩子，在游戏中他们仍然被高手或者 " 氪金高手 "（耗费巨资买装备武装自己的玩家）不断打击。
被困在游戏中不可怕，可怕的是以失败者的身份被困其中。如果你的孩子是后者，那作为家长，你的严厉批评、强行阻拦，不仅无效，而且无情。
最理想的状态，是去了解你孩子在玩什么游戏，你也可以试着成为玩家，与他在同样的维度里沟通，痛他所痛，喜他所喜。成为他游戏世界中的战友，或者是导师，那自然能引导给他最健康的游戏状态，让他真正成为 " 不喜欢输 " 的积极玩家。
退而求其次，你可以用你的爱好来代入他的爱好。比如你喜欢运动，你自然就明白为了 " 赢 " 你有多执着。
人为什么有爱好？为什么痴迷自己的爱好？
因为工作、学习、生活带给人类的疲劳一直在消耗我们的耐心，尤其当你的工作、学习、生活远离你预期的轨道而你不得不负重前行时。如果没有爱好来转移你的注意力，释放你的负能量，活着就仅仅是活着而已。
你爱好的事物里，都有被你发现的快乐。而这快乐往往都可以总结为一个 " 赢 " 字，即使是最恬淡的快乐，也是一种奖励，是一种 " 赢 "。每个人都是某类爱好里的玩家，对于玩家来说，既然选择了玩，就要玩得明白，玩得自在。
换句话说，沉迷其中，就是玩得不明白，丧失了玩的自主能力，成了被玩的那一方。
追求赢，是所有玩家的共同目的。但玩家必须理性意识到，" 赢 " 是虚假的存在，你如果以为它是一个固定的结果，像珠穆朗玛峰一样立在那里，那你永远赢不了。我们只需要为了赢去行动，自主把握过程中的情绪，一次比一次做得好，那每一次都是 " 赢 "。
冠军只有一个，但你每次都可以给你自己颁奖。
我特别喜欢电影《头文字 D》中拓海他爸爸教他开车技巧时说的台词：" 千万不要有和人斗的心，不要跟人比较，你要赢的是你自己。"
不要有和人斗的心，这是关键中的关键。这句话从一个以秒论输赢的资深赛车手嘴里说出来，格外发人深省。
像拓海爸爸那样和你的孩子沟通吧，无论他沉迷于哪一种游戏，用玩家的身份去开导另一个玩家，才可能解除他的沉迷。
