危险的信号

       有一天，不知道什么时候有了懒惰的情绪？如果是过渡劳累，休息一下就会缓解，说明身体无大事。可是，有一种懒，一懒重如山。懒得做事情，对喜欢的事也失去了兴趣。长久下去，慢慢的失去了生活的活力。如果，出现这种情况，一定要当心，这很可能是抑郁的危险信号。要及时改变一下生活的习惯。找回生活的活力。  保护好自己的身心健康。

      让生活保持活力的有效处方：

      走进大自然。

      放松心情，做一些简单的事，让自己忙起来。

      约朋友喝茶。

      参加一两项体育运动。

      旅行，尽可能多的行走，让心情好起来，维护好生活的活力。