音乐：《幸福时光》
1. 往日记忆
照片1-3: 周四（8/17/2023）脸书（Facebook）提醒我9年前的同天发的帖子（照片1）。其中有怀念我家狗狗Wolfie的照片（照片2），多年前上初中的女儿喂Wolfie西瓜的照片（照片3）。Wolfie是一条纯种美国爱斯基摩狗，它长得比较帅的原因是因为它的父亲是一位狗狗选美大赛的冠军，遗传：-）））；而我们给它取了莫扎特的名则因为它发出的声音很美妙，时常抑扬顿挫，仿佛动听的音乐旋律：-）））。
2. 乌龟、晚霞
照片4-7: 周五傍晚站在旅馆房间向窗户望出去，欣赏到森林水渠一侧临水石块上有两只乌龟（照片4-5）以及天空中晚霞（照片6-7）。眼前所见景观使我想起一句描写晚霞的著名古诗“余霞散成绮，澄江静如练”，我就将之稍作修改“余霞散成绮，澄渠静如练”：-）））；日出日落、云卷云舒，感恩岁月。
3. 周六长跑
昨天周六清晨，我与KARC跑步俱乐部美洲狮配速组的跑友们集体长跑。跑友们的训练计划是12-14英里；而我因训练十月初举办的芝加哥马拉松，当天的训练计划是18英里。
我原本计划与大家一起跑完14英里，回到起点之后我再继续长跑4英里；然而，担心回到起点之后我没有勇气再跑，于是，我与大家一起长跑了9英里之后分道扬镳：-）；如此，开弓没有回头箭，必须跑回起点处：-）））；很开心地跑完了18英里，圆满地完成了我的芝加哥马拉松训练第五周计划。
照片8: 昨天晨跑的气温终于比前4周的长跑气温稍有下降，昨天的18英里比两周前的18英里跑得开心多了。随着立秋，相信气温会逐渐下降，长跑也会变得越来越舒畅。
