今天,我对落花说可以备战BBQ了。她回答 估计没啥可能吧。这不禁让我想起几年前,我和落花说BQ,她说这辈子别想了,还差40几分钟。还是安心打铁。这不,现在BQ了。可前些天,左括号,包括现在,右括号,她就一直担心。我心里就笑,你急个啥呢?BQ了15分钟,怎么也砍不到你啊。早点睡,明早还得早起洗冷水澡。
BBQ,就是在波士顿马拉松比赛中获得波士顿马拉松的资格成绩。波马是下坡马,从山上跑到大海边,难度不算大,但也有些上上下下的破,也不算容易。有个伤心坡,但只有25米高,所以算稍有难度的马拉松吧。
我们来分析一下,BBQ的难度:
1. 今年2023年波马的完成者26600,共13755人BBQ,比例是51.7%,。这个数字包括了非BQ参赛的人。30000的容量,完成者只有26600,缺口是3400人,DNS+DNF+DQ+... 因为通过BQ的人只有24000左右,为了简单,我们就假设一半人可以BBQ。
2. BQ的人中,多少是通过跑“容易”的马拉松获得的?查了2019年的数据,前8名来自:波马、芝加哥、纽约、加州国际、费城、外婆、印地、休斯顿,共25000。2018年也是这8个,23000。这里面,都是比较平的,或微微下坡的。波士顿纽约费城800尺左右,最平的是印地休斯顿和芝加哥。而那些小的下坡马,BQ每次200-600人左右,总数大约2000多点。(BQ的不一定报波马)
3. 这次落花Q了15分钟,比她快的大约10500人。落花刚巧在52.2%的数字上。
4. 什么意思?假如落花的BQ赛是平均难度,那么她现在就应该能够BBQ了。问题是,不是这样。于是就有了差距。
5. 不过,差距不大。具体多少不知道,但保守的看,在5-10分钟。
6. 落花BQ之后,又继续艰苦训练了三个月了。但落花的潜力还没有充分发挥出来。杨导已经说她了,你总不能一直跑XX马吧。
7. 落花的资源:6个半月!Do it!