2024第一次路跑

十二月下旬去Grand Circle, UT那里气温最低15华氏度,在那里不觉得冷,回家后这儿四十度到五十几华氏度,反而觉得有点阴冷,在跑步机上跑了二次,路跑提不起精神。

今天是周一15号MLK节,是个长周末,周六去山上hiking,咋晚下单了DA的裸根苗,DA祼根苗有季节性,一年只能下单一次,错过了就要等一年,DA有些品种在别的网站有卖,之前我已经在heirloom买了八颗苗,加上一些之前跟人买的,这次买的DA裸根苗,主要是别的网站买不到或缺货的品种. 中午去home depot买了花泥,把三盆长了小叶子的DA种到了22寸的大盆里,又施了水肥,这是第一次试着用水肥,过一阵子看看效果怎么样,以前用过缓释肥和鱼肥,都觉得长势缓慢,可能是我种东西三天打鱼两天晒网经常把他们忘了晾在一边导致的

这棵Olivia感恩节买的,现在长了叶子还有三个小花包。

另外二个同时买的也换了大盆

之后觉得今天天气没那么冷,可以出门去跑步,于是换好衣服3:30出门,本来计划跑个1英里折回,可是出门后太阳暖暖的照在背上,-英里折回的话马上要面对大太阳跑,所以干脆跑三英里再折返,这样回程时太阳会弱一点。跑完后感觉不错,因为是慢跑,几乎没什么感觉。出门前刚吃了三个苹果,路上就没有带水。

看了一下温度是58度左右,这个可能是我感觉比较舒服的温度。希望接下来可以坚持

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