我刷了一个视频，华红斌说东北菜将是下一个热点
我觉得有道理，东北炒菜比较油，但蘸酱菜和饭包是非常健康的
所以我今天就蒸了萝卜，西葫芦
做了鸡蛋酱
鸡蛋酱太香了，忍不住煮了一包干面
烤箱两层要充分利用，做了虫草花蒸滑鸡做明天午饭
蛋炒饭用了一些三文鱼...
鸡蛋酱是这样，用的东北黄豆酱和北京甜面酱
配蒸菜这样
拌面这样
蒸滑鸡，用的前些天做美式鸡汤面的另一半去皮去骨鸡大腿
用酱油和地瓜粉拌匀，加虫草花，薄皮辣椒蒸，虫草花就是一种蘑菇
炒饭跟之前船王炒饭差不多，但用的三文鱼，有鸡蛋、五花肉丝、
干贝丝，雪里蕻，葱末，青蒜末。
米饭是上午做的，不必用隔夜饭。
蔬菜和滑鸡是212华氏度，30分钟。（蔬菜应该20分钟就行，滑鸡30分钟）
