羽衣甘蓝 Kale 沙拉好吃的 秘密武器 【图文+视频】

羽衣甘蓝, 真的太爱了!健康又耐寒! 每年冷天的时候, 它都可以熬过冷流!屡次尝试种菜, 成果都是心寒, 唯独Kale , 让我聊以慰藉呀! 不需细心呵护, 都是神采奕奕! 我家后院, 就剩它长得好好得, Kale做沙拉, 油醋汁怎么调是最重要的, 配上啥好吃? 今天分享我的吃法, 绝对不会让你失望, 因为里面有秘密武器。

先来张我家后院的Kale 

新鲜的吃起来就是新鲜健康感 爆棚

再来点朋友送来的南瓜

 

简短的视频 都包括啦 谢谢大家!

*小勺/茶匙=5毫升 大勺/汤匙=15毫升 这个油醋汁, 配任何沙拉都好吃哦!

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