双脆笋、栗子白菜、海参里脊肉

白菜用的长绍菜的帮，栗子是功德林冷冻燕山板栗，养肾补气。

海参是唐苑牌的急冻海参，肉质比较紧、弹，还都是刺参。

前些天的鲜雷笋吃完，我看有冷冻雷笋的，不过比鲜笋颜色差很多。