自从自己可以做豆干后,博文又多了一种食材的话题,其实豆干是有比较大的发挥,如豆干丁、豆干条、豆干片和卤水豆干,都有好多种做法,今天咱就来炒个丁来下饭吧。
主料:豆干约350克、咸肉100克、土豆粒100克、红萝卜粒100克、青豆100克、玉米100克。
辅料:生姜1块 、蒜头2瓣、葱头1枚、青椒1/2条。
调料:生抽1.5大勺、白糖1小勺、胡椒粉1/2小勺、精盐1/3小勺。
烹调:
一、把材料切成丁;
二、把生姜切丝、蒜头和青椒切片、葱头开四边;
三、升中火,锅放底油,倒入青豆和玉米,烘至水干,能闻到丝丝甜味,倒出锅;
四、锅再加点底油,将豆干煸至微黄,倒入另一碗;
五、倒入土豆粒,加菜油约1大勺,不断翻拌,慢慢把土豆煸至金黄色,盛起;
六、加咸肉入锅,中火煸至出油,咸肉微焦,把咸肉舀出,锅留油;
七、放红萝卜粒入锅,中火煸至出红油;
八、把红萝卜拨一边,把油流向另一边,如果不够油可再加菜油1大勺,加入生姜、蒜头、葱头和青椒,爆香;
九、倒入全部材料,把材料拨开稍留一点空位,注入生抽1.5大勺,激起酱油香气;
十、将材料全部翻炒,加入白糖1小勺、胡椒粉1/2小勺、精盐1/3小勺,兜匀即可,OK了。
主料:豆干约350克、咸肉100克、土豆粒100克、红萝卜粒100克、青豆100克、玉米100克。
辅料:生姜1块 、蒜头2瓣、葱头1枚、青椒1/2条。
调料:生抽1.5大勺、白糖1小勺、胡椒粉1/2小勺、精盐1/3小勺。
烹调:
一、把材料切成丁;
二、把生姜切丝、蒜头和青椒切片、葱头开四边;
三、升中火,锅放底油,倒入青豆和玉米,烘至水干,能闻到丝丝甜味,倒出锅;
四、锅再加点底油,将豆干煸至微黄,倒入另一碗;
五、倒入土豆粒,加菜油约1大勺,不断翻拌,慢慢把土豆煸至金黄色,盛起;
六、加咸肉入锅,中火煸至出油,咸肉微焦,把咸肉舀出,锅留油;
七、放红萝卜粒入锅,中火煸至出红油;
八、把红萝卜拨一边,把油流向另一边,如果不够油可再加菜油1大勺,加入生姜、蒜头、葱头和青椒,爆香;
九、倒入全部材料,把材料拨开稍留一点空位,注入生抽1.5大勺,激起酱油香气;
十、将材料全部翻炒,加入白糖1小勺、胡椒粉1/2小勺、精盐1/3小勺,兜匀即可,OK了。
上菜:
温馨提示:
一、还是啰嗦一下,玉米和青豆不必焯水,可以直接下锅慢慢煸干水,闻到丝丝甜味,这样吃起来有点嚼劲,材料原味也不流失;
二、有热炒时用酱油直接接触锅底是好招,这样可以激发出酱油的香气;
三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。