大家庭的晚餐

健康&健美的探索和体验分享
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两年前的这会儿,我开心的进入空巢期,孩子一个上大学,一个在住校的高中,那会儿的日子好自由。真的去了不少地方。孩子们高中有1年半都因为新冠在家上学。但是我有时候下班晚,晚饭也经常不一起吃,现在挺后悔那段日子的。一起准备晚饭,吃饭,和饭后的收拾,其实是很好的沟通时间。从去年开始,家里来了小辈孩子求学,热闹了很多。我特意要求大家都一起吃饭,一起准备饭,饭桌上,每个人都轮流讲讲白天发生的事情,对明天的期待,赞美一下他人,或者感恩,最后再分享一个有趣的事情和小知识点。这样做的目的是给每个人都有一个分享的机会,大家互相沟通,互相给与影响力。避免有的孩子从来不说话,不参与,也避免大家只听1-2人唠叨。

今天得到反馈说,现在人多,花的时间有点多,而且形式可能过于固定,有点死板。反省一下,还是我比较内向,一般喜欢静,自己看书,写笔记就很开心,社交的时间(除了和几个最亲密的人,非常随意)都是要专门安排上。还是工作太忙了,工作的日子里,就晚上吃饭和饭后,心情比较轻松,其他时间都绷得比较紧。看来以后不仅要减少工作日,还要缩短工作日work hours才行。慢慢来吧。和家人商讨以后,每周只有两天会用正式的形式说话,其他日子里,就谁想说什么就说什么,完全自由自主!

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