讨人喜欢的strava

strava最近推出了人工智能拍马屁的功能。

今天是欢乐跑，当中穿插了几个uphill stride work。不管我是欢乐跑，间歇跑还是马拉松，strava总有好话可以说，看着挺有意思的。哈哈。

冬季增肌又开始了，今天开始又要每周拍照，又买了几个更重的kettlebell和dumbbell，让肌肉来得更猛烈些吧！！