首先谈谈中国，不少华人都非常熟悉。能否适合退休养老长居？这要看人。对我来说，国内适合观光旅游或短居，长居不大现实。离开国内的环境几十年，已经适应西方文化，很难再次融入。 国内信息封锁严重，回去后就基本不知国外发生的事情。如果你不喜欢关心国内外大事，这也许无所谓。 我们小时，老毛说，要关心国家大事，但实际上谁也关心不了，也不会让你关心。拿老饭骨（油管做饭厨师网红）的话来说，我们好好做饭，你们好好吃饭，这就完了。别吃饱了乘着慌，给自己找麻烦。
这次回国处理家事，发现是一个难得脱离美国环境的好机会。没有单位的电子邮件，没有日常生活的琐事，没有唐纳德川普的新闻关注，日子突然变得简单多了。 没有永久居留权的华人在国内办事还是比较麻烦的。要想长居，恐怕要先解决这个问题。 国内的开支比起美国要低不少，经济不好的可能居住的性价比会非常高，可以考虑。 随着年纪增大，思维衰退，政治不政治恐怕已经不重要了，吃喝拉撒，医疗护理方面才是刚需。 国内这点的性价比还是非常高的，因为人工便宜。如果有子女在国外的，回国退休长居肯定会有影响，比如不容易见面交流，总之就看你们的关系了。可以说我还没有听说谁谁谁打算回国养老的。在国外几十年，要突然改变很不容易，很不习惯，很难下这个决心。
长时间不回去，随着年纪增大，发现国内的饭菜也越来越不符合自己的标准。我去了广州麓湖酒家喝茶，发现点心（虾饺，烧卖）里面有不少油，估计都是肥猪肉，吃起来担心多过享受。在过去，经济条件不好，饭菜里油水很少，油水多的很受欢迎。现在不同了，但油水足未必健康。好像粤菜大厨还没意识到这点。 相比之下，酒店的中式早餐还是比较健康的。我一般要一碗馄饨面。馄饨是迷你版的，只有一点点肉，汤比较清淡。面是典型的碱水面，过去早餐的波纹面，吃起来非常熟悉。 还可以把面换成米粉，加上一点肉末，或者萝卜闷牛腩。西餐就不碰了，看上去就不健康。 现在酒店的早餐恐怕都外包了，品质都不一样。我个人认为，广州希尔顿的低端品牌的早餐还更好。高端的虽然品种繁多，但质量不好。
谈谈日本。大多数人去日本也只是旅游，对日本了解不深。今年去了日本两次，每次的经历不大一样。第一次居住在东京的一个所谓的好区，老房子多，跟国内的老城区差不多，但日本对房子的维修保护远比中国的好，房子虽然老旧，但外表还是比较干净整齐。我不清楚日本是否有物业管理，相当于美国的HOA，不维修房产的外表是要被罚款的。国内如果实施的话，估计会有大幅度的改变，但我估计恐怕需要几十年才能实现。日本这样的老区生活还是非常便利的。地铁就在旅馆附近，走路5分钟，还有小型的超市，里面啥都有，根本不需要车。 我最不习惯的是日本居住的拥挤，无论房子有多贵，也只有一个淋浴，一个浴缸。人口多的还需要排队解决个人清洁排泄。在美国是不可思议的，中国现在也比这要好，有两个浴室的公寓到处都是。
日本人普遍长寿，似乎跟工作条件，环境没啥关系。 我发现，他们吃的非常单调，就那么几种。 我住在小旅馆的时候，一周的旅馆花费还不如第二次的一天，但人家还包括早餐，每天都不一样。 日式早餐基本就是米饭，味增汤，烤海鱼，迷你香肠，水煮青菜，还有各种咸菜，没有什么水果。甜点基本是西式的。日式早餐的特点是没有什么油水。高档旅馆普遍有日式跟西式早餐，相比之下，西式早餐能量油水过重，吃了不肥才怪。 第二次去日本，我每天早上基本都是日式早餐，一碗米饭，几片烤马鲛鱼或者是三文鱼，加上一点青菜（大概是芥菜）就解决了。日本的米饭非常特殊，跟东南亚，中国的不大一样，米不松散，口感介于糯米跟普通米之间，吃饭不需要用筷子拨，所以日本人吃饭方式跟中国人不一样。 日本人对米要求很高，就是普通的旅馆也不含糊。有人说，日本人长寿是因为米不一样，这样的米不容易消化，乌冬面也差不多，跟拉面的口感不同，像是没有煮熟似的。 消化慢，吸收也慢，不容易导致血糖暴增。外面的餐馆跟中国差不多，煎炸油水比较多，就是普通的拉面也是厚厚一层油。不过，普通老百姓出去吃饭的不多，大部分时间还是在家里解决。
日本虽然生活方便，但还有语言交流的问题。 日本到处都是汉字，对老中来说非常熟悉，甚至跟国内的感觉差不多，但要跟日本人交流很不容易。除了英文不好，日本人本身就比较内向。我周日在京都去了一个大型的超市，里面都是老人，互相之间不说话，非常安静。公园里没见到有老人唱歌跳舞的，他们大概都在家里待着。作为华人，人家一般认为你就是日本人，一上来就是叽里呱啦一大堆日文问候，搞不清楚啥意思。 我估计，日本的老人恐怕是非常孤独的。
过去没有谷歌地图，坐公交车需要问人。现在有谷歌地图，还有手机支付，去什么地方都非常方便，但因为交通复杂，既是有谷歌地图，也很容易在地铁站迷失方向。日本的地铁站跟中国的有点类似，缺乏电梯，如有大件行李，转车走动起来非常不便。我这次凡是不方便的就打的，地铁站附近都有的士，非常方便。虽说旅游是自找麻烦，但能减少麻烦能更加增加满足感，这是我的首选。日本的的士是很贵的，但美国的也不便宜。日本的优步比的士贵，因为优步要加手续费。
说了美中，到头来还是美国最好，起码比较熟悉，从交通，福利，医疗都没问题。如果不是经济问题，没有必要考虑到别的国家地区养老。此外，在美国养老，可以离子女更近一些，能看到子孙后代的成长。关系不好的就不好说了。
总的来说，身体是关键。 身体好的，选择也多，可以周游世界，尤其可以在自己喜欢的城市国家短居或长居。买房就完全没必要了，打理起来太麻烦，除非是第二个家，比如四季如春的夏威夷。想投资不如投大盘基金股方便，只要不太贪就行了。 住旅店可以更加灵活，还有服务，这都是长者所需要的。我第二次到东京就住在东京湾附近，体验跟第一次完全不一样。东京湾是个新区，开阔，曾经是给奥林匹克运动员居住的。这里街道跟中国的新区差不多，宽广，还有树木，能看到大片的海和彩虹桥，晚上的夜景非常好。白天要想散步，有的是地方，跟市区的拥挤完全不一样。东京湾离市区很近，有地铁交通，进出方便，到机场打的也是十几分钟，不堵车。这里的酒店服务也非常好。酒廊的质量也是一流的。酒店的服务质量只有在亚洲才能找到类似的，美国已经完全消失了。可以说，亚裔是全世界最勤快的。如果能像西方发达国家那样，完全释放他们的个人能量能力，这个世界肯定是他们的。
