不用油炸的改良版小油条

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想吃油条,但又担心油炸食物太麻烦,或者不太健康,怎么办?今天做一款既不用油炸,又不用酵母,超级简单的改良版的小油条。

食材:面粉80克,牛奶100毫升,鸡蛋3个,盐1/2茶匙,油适量(菜油、黄油均可)。

具体做法:

1、盐和面粉里面加入鸡蛋,倒入一小部分牛奶搅拌,边倒边搅,直至倒入全部的牛奶,搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放入冰箱过夜。(至少4小时以上。)



2、次日将面糊从冰箱拿出来以后,放室温至少1小时。

3、每个小模子里面刷油。

4、烤箱预热220°C,放入烤盘预热2分钟。



5、在烤盘里均匀倒入面糊,约1厘米厚,大概50%的高度。



6、烤10-12分钟,变成金黄色即可。假如用容量较大的烤盘(或烤杯),烤的时间需适当延长,注意观察,变成金黄色,达到满意的效果就行。趁热开吃!





这款美食其实是从英国的约克郡布丁变化而成的,样子像一个个小杯,人家是配牛肉吃的。看样子并不像油条,没有油条那么苗条的身材,但吃起来比较像油条,还有蛋香、奶香,所以我把它们称为“小油条。喜欢甜味的,也可以加入适量的白糖。这款小油条做法超级简单,想吃油条的朋友不妨一试。

菲儿天地 发表评论于
好棒的健康的小油条,有创意。不知道脆感咋样?多谢大厨!
魅力野花 发表评论于
一定很好吃。值得试验。
世界在我心中 发表评论于
很好的创新,准备试着做。
竹风_如火 发表评论于
这个好像不难做,可以试试。
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