认知积累-更年期

开始用testosterone有几天了，没有什么副作用。过去1年，增加了3个处方药。学习生活方式医学，睡眠，运动，饮食和激素对人体的影响是个积累的过程。如果我没有前面的基础，在激素代偿这件事上也许做的决定和现在的决定不一样。有一个Urologist, 她说，希望20年以后现在她对激素代偿治疗的预期都是对的。在一个领域里时间长了，是会有这种预约的能力的。我也相信，我的女儿们那一代进入更年期的时候，激素代偿就成为大众化的选择了。每天生活质量的改善是真真实实的，希望我们每个人都能老而不衰。

今天研究明白了Magtein. 下周开始换成这个镁剂。继续不断学习！脑子好使了更喜欢学习，学习到好的方法，脑子就更好使！