周二的幸运

这几天，这几周都比较忙，早上有个7点一刻的会，所以更是感觉辛苦，随便写几笔：

–非常佩服诊所的老合伙人，比我大一轮多，工作热情丝毫不减，也不知道他怎么能安排那么项目。还聊起他最近捐款要做的项目。人工作即使不是为了挣钱，仍然可以很拼，非常热爱。感恩他对我一直的支持，是我的良师益友，前些年他是我的mentor, 现在我也成为了别人的mentor.

–今天下午天气超暖，70多度，出去跑步的，可惜最近肌肉状态不在线，心肺还没进入zone 4, 腿就酸得不行。在外面跑，还是有趣很多，也格外挑战，要看路，上下坡，顶风跑。

–记得Andy Gulpin 说，训练计划可以每3个月都停两周，但我还是觉得一直坚持比较好。状态不佳的时候，慢一点没关系，运动让大脑完全从工作状态转换出来，总是一种休息。

–下周就是春假了，一定好好休息，换换脑子。

–周日训练完以后，这几天胸骨都隐隐作痛。现在训练后恢复慢了很多。5年多前训练的时候，可以1周5次，有些不可思议。不过那时候的重量确实轻很多。

–Mayo clinic 有一种executive health的体检和医疗项目，本来想去的，约了5月底，现在决定先取消。今年上半年事情太多了。

–下半年原计划去冰岛，也打算搁置，考虑去弗罗里达钓鱼了。

–每天早上起来得最早，给雪球喂食都是我的事情，猫咪和我越来越亲近了呢