进退格，亦作“进退韵”。律诗用韵的一种格式。邻韵通押特殊格式的一种。
宋·严羽《沧浪诗话·诗体》：
“有辘轳韵者，双出双入。有进退韵者，一进一退。”
魏庆之《诗人玉屑》引《缃素杂记》说，唐代郑谷与僧齐己、黄损等共定今体诗格云：“凡诗用韵有数格：一曰葫芦，一曰辘轳，一曰进退。”
进退格是两韵间押，即第二、第六句用甲韵，第四、第八则用与甲韵可通的乙韵，如“寒”、“删”或“鱼”、“虞”等，一进一退，相间押韵。
宋·杨万里《过淮阴县题韩信庙，前用唐律，后用进退格》。
其一：
来时月黑过淮阴，归路天花舞故城。
一剑光寒千古泪，三家市出万人英。
少年跨下安无忤，老父圯边愕不平。
人物若非观岁暮，淮阴何必减文成。
其二：
鸿沟秪道万夫雄，云梦何销武士功。
九死不分天下鼎，一生还负室前钟。
古来犬毙愁无盖，此后禽空悔作弓。
兵火荒余非旧庙，三间破屋两株松。
*尹思泉《昨夜梦农瓜》
其一：
来时月黑过淮阴，归路天花舞故城。
一剑光寒千古泪，三家市出万人英。
少年跨下安无忤，老父圯边愕不平。
人物若非观岁暮，淮阴何必减文成。
其二：
鸿沟秪道万夫雄，云梦何销武士功。
九死不分天下鼎，一生还负室前钟。
古来犬毙愁无盖，此后禽空悔作弓。
兵火荒余非旧庙，三间破屋两株松。
*尹思泉《昨夜梦农瓜》
