1
我是脆皮。
你永远不知道一个看起来光鲜亮丽的人，背地里正在经历什么。
前几天，" 海清生病 " 突然冲上了热搜。
点开视频一看，46 岁的她首次在采访中提到，过去的 2022 年，她都在与疾病做斗争。
原来从 2021 年的夏天开始，海清的背部就开始出现不明原因的韧带撕裂。
后来，又变成了双侧韧带撕裂，甚至骨头上还长了囊肿。
疼痛难忍，有时整个肩背大面积的水肿，严重到身上一直挂着理疗仪，根本无法睡觉。
她很多时候都无法站着。
站着半小时，肌肉就沾连，想尽各种办法把它撕开了，不到两个小时，又沾连了。
那段时间，她还要面临着各种工作。
可她胳膊根本抬不起来，吃药也无法止疼，她只能试着打冲击波治疗，把肩膀打麻了。
她也曾三次想过放弃工作。但所有人都围着项目准备了很久，为了让大家的付出不白费，她只能坚持着。
当亲身感受过疾病带来的痛苦后，她第一次，感受到了恐惧。
原来你的身体，你根本无法掌控。
于是，她开始思考更多。
关于健康、关于工作、关于家庭、关于人活着的意义。
她说：" 我的身体，是在给我暗示。"
原来任何事在生死、疾病面前，都变得不堪一击。
健康，才是我们生存的最大资本。健康，才是人生中最宝贵的财富。
2
现代人，都在拿命赌钱。
你还记得杭州那个 22 岁加班猝死的女孩惠惠吗？
出生于江西一个贫困家庭的她，上大学靠的是父母贷款。
为了尽快减轻家庭负担，刚刚毕业的她进了一家 MCN 公司做直播运营。
互联网公司，熬夜加班是日常。
这次出事前，惠惠已经连续四五天，每天加班到凌晨五点。
其实在那之前，惠惠早就感觉到身体不适了。
她感冒长时间不好，还出现了胸闷、呼吸不顺等症状。
但是或许因为年轻、因为没钱，她就一直自己扛着。
后来她实在坚持不住去医院了，看病的 2000 块还是找亲戚借的。
可她还没来得及治疗，就在家里晕倒了。
同事将她送进医院，她已经没了呼吸和心跳。
即使用上了 ECMO，整整在 ICU 抢救了两周，但最终还是没有救回来。
抢救她的医生说：她大概率是心肌炎引起的猝死。
长期熬夜疲劳，作息不规律，巨大的精神压力，免疫力低下 ……
这些很多年轻人都有，却不在乎的通病，真真实实地杀死了她。
看下来让人心酸。
每天熬到 5 点，只为了赚取那微薄的实习工资，连看病的 2000 块都难凑出来。
但原本就负债累累的家庭，为了给她救命，到处借钱凑了 45 万。
最终钱没了，人也没了。
走到最后才知道，原来生命才是最贵的。
其实，这又何尝不是我们每一个人呢？
之前看过这样一组数据：
城市的白领亚健康比例达 76%，处于过劳状态的接近 60%；
每年猝死人口超过 55 万，每天有 10000 人确诊癌症
……
人们总说，生命的价值无法用金钱衡量。
但是为了钱，有太多的人正在赌命。
前两天的热搜上：一位 60 岁的快递分拣工，在凌晨工作时猝死；深圳一位外卖员，为了不被扣超时那几块钱，狂奔 6 楼猝死。
越来越大的生存压力，让越来越多的人不得不拼命。
在未亲历生死那刻时，大家都抱着侥幸心理，以为疾病和死神只会光顾别人。
可真当落到自己头上才会明白：人生最挥霍不起的是健康。
房子、车子、票子、金钱、地位、身份 ……
那些你透支着身体曾拼命付出一切的，在死亡面前，都是一场空。
所有的努力都白费，所有的得到都是在失去。
命没了，真的就什么都没了。
3
不知从何时开始，我觉得怕死，也是一种 " 负责 "。
还记得早前，刘德华曾自曝有 " 创伤后遗症 "。
自从 2017 年，他从马背上摔下来，造成严重的盆骨撕裂后，曾经这个圈内有名的 " 拼命三郎 "，变得非常 " 怕死 "。
他开车的时候害怕有车撞过来，拍动作片飞檐走壁这些原本 " 生活中的日常 " 都会让他有种莫名其妙的恐惧感。
你要追问他：" 究竟在怕什么？"
他回答了一个字：" 家 "。
一场意外，让他看清了许多真相。
粉丝会担心你的健康，可你合作了很多年的投资商，在算让你如何补偿。
你曾把几乎全部精力都放在事业上，可到头来发现，艰难时刻，陪伴在自己身边照顾自己的是家人孩子。
你曾为了事业奋不顾身，以为赚很多钱，给她们好的生活，这样才是对家人负责。
可真的面临生死才明白：只有好好活着，才是对她们最大的负责。
他让我想起了当初猝死的 28 岁工程师。
他每天拼了命的工作，巨大的压力下，健康被透支，最终在公司不幸猝死。
一个顶梁柱的倒下，留下了悲痛欲绝的父母、相恋八年的妻子，还有一个还未出世刚刚两月的孩子。
他的离开，让这个家庭走向了不同的方向。
除了丧夫之痛，妻子还要面对每月两万多的房贷，以及未出世的孩子。
她只能想办法退房，然后回到老家，把孩子生下来自己抚养。
累死的是单位的螺丝钉，倒下的却是一个家的顶梁柱。
我想如果可以选择，这一家人愿意放弃所有来换回他的生命。
但并不是每一次的意外，都有机会去挽救。
后来才明白：人到中年，肩上扛着的，就是一家人的命运。
一人重病、一人倒下，全家都会陷入兵荒马乱。
没人会为你的健康买单，除了你和你的家人。
没人会一直记得你，只有真正爱你的人，才会为你长久的悲痛。
4
其实每隔一段时间，就总会有悲伤的新闻传来。
他们中有挣扎在温饱线上的底层打工人，也有早已财富自由的高级精英。
尤其是疫情之后，似乎我们更能感受到：生命太脆弱。
渐渐的才明白：真正在死亡面前，其实众生平等。
地位、财富，在死亡面前都是过眼云烟。
我们能做的，就是早点认清现实：你的身体，真的没有想象中那么强。
这不是在制造焦虑，而是只有直面，才能战胜。
我们总说自己工作太忙。
但看看 87 岁的钟南山，几十年里，即使再忙依旧坚持每周健身 3 次以上。
我们总说没有时间。
可袁隆平爷爷，七十岁之前他每天都有游泳。
钟南山曾说：" 运动对我保持身体健康起到了关键作用。"
有的时候，健康的体魄，能让你更高效的工作。
其实没有能不能，只有想不想。
饭后站起来，出去散散步；每天少刷一会手机，少熬点夜；花 10 分钟给自己准备个健康的早餐，吃的健康一点；控制住自己的欲望，保持自律 ……
或许，短时间内看不出成效，可坚持下来，最先能看到变化的就是自己。
白岩松说过一句话：" 储蓄健康是最实惠、最明智的投资。"
人生下半场，拼的是健康，拼的是生命的周期。
失去了健康，就相当于失去了前半生所有的财富积累。不要等到一切来不及了，才后悔当初未曾坚持、改变。
我们需要做的，是找到一个合理的平衡点。
要努力赚钱，而不是拿命换钱。
其实人这一生要活成什么样，并没有标准答案。
但首先，只有活着，才能书写后续答案。
保重身体、定期体检、好好爱自己。
人类能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。
除了生死，都是小事。
愿看到这篇文章的每个人，都能平安、健康。