修身日记- 1

2005年6月10日 周六

124磅， 31 我的目标是减去10磅，腰围24。

早饭：一碗粥，3个包子。

中饭：没有晚饭：4个粽子

锻炼：虽然只有30分钟，15分钟快走，35个仰卧起坐。伸展

水：

零食：西瓜和葡萄牛奶：