8/29 减肥心情日记

8/29/2006

体重: 163.4磅. 穿衣体重: 166.4磅

长期目标: 135磅.
近期目标: 九月底到150磅.
现在目标: 159磅.

体重又减回来了.  晚上的饮食控制真的很重要. 

10am. 去跑了5 miles. 

健身: 5 体重: 166.6磅.

今天的天气又是好差.  阴雨连绵.  都没有办法出去走路.   搬家几乎准备好了. 大部分的东西都装到了盒子里面.