9/30 减肥心情日记

9/30/2006


明天就10月了.  就要开始上班了.  不知道会对减肥有什么影响. 


坚持每天30分钟 strength training.
30分钟 pilate
一定要吃健康早餐.
30分钟练习tennis
每天热量限制在1500k.