9/30 减肥心情日记

9/30/2006

明天就10月了.  就要开始上班了.  不知道会对减肥有什么影响. 





坚持每天30分钟 strength training.

30分钟 pilate

一定要吃健康早餐.

30分钟练习tennis

每天热量限制在1500k.