1.知道如何正确饮食,不以长辈或他人习惯为己标准。2.坚持学习如何正确运动,方可增添自体能量。3.明白世界是公平的,没有无因之果。4.总是查找自身获果之因,不论其果是善或恶。5.习惯于放下生命中所有的忧伤与一切成就。6.好求真知,从不固步自封。7.面对滚滚红尘,常保宁静之心。8.即使人到60,却是童心丰满,活力充沛。9.善用现代科学成果,不断寻求更高智慧。10.顺应宇宙法规,天人合一。