选中式茄子(小而细长,纤维含量高),切薄片。水中浸泡15分钟去涩味。锅烧热,不放油,将茄子炒至变软。倒篮子里,凉水冲洗,用手挤干水分。备用。锅烧热,加油,蒜末,切细的辣椒,盐,待香味出来,将上面的茄子倒入,快速拌炒2-3分钟。装盘即成。(香辣可口,下饭下酒,就是吃不出下茄子味。可不加辣椒。记住,至少2磅茄子。一洗一挤,剩下的就不多了。)10/12/2006