体重指数的计算方法是:
体重(公斤) 身高(公尺)×身高(公尺)
指数在18.5至24.9为正常体重 (亚洲人: 18.5 至 23)25到29.9是超重 (亚洲人: 23 至 24.9)达到30就是肥胖 (亚洲人: 25 至 29.9)若超过40就是“严重肥胖”。