你胖不胖?算一下体重指数就知道!

均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
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体重指数的计算方法是:

     体重(公斤)     
身高(公尺)×身高(公尺)



指数在18.5至24.9为正常体重 (亚洲人: 18.5 至 23)

25到29.9是超重 (亚洲人: 23 至 24.9)

达到30就是肥胖 (亚洲人: 25 至 29.9)

若超过40就是“严重肥胖”。

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