(一)
一个做博士后的同事在工作一年后，突然决定离职全时学英语。当时，组里的资金面临严重问题，人心惶惶，生怕职位不保。而有三年合同，工资不菲的他竟然决定去学半年英语。我问他为什么。他说工作压力大，而且也不喜欢现在的projet。所以决定去做他想做的事，就这么简单。
另外科室有个女孩，才工作不到两年就成为永久雇员。要知道在政府部门拿到铁饭碗，福利好，工资高，可以一辈子不发愁。很多比她能力高的人，工作多少年都得不到这样的位置。大家很羡慕这个女孩，认为她的运气太好了。可是有一天她突然告诉大家：她辞职了，因为她不喜欢现在的工作。
类似的例子很多，比如朋友的朋友，夫妻俩人辞去澳洲很好的工作，去欧洲一边打工一边旅游。
我很钦佩这些人，钦佩他们可以舍弃眼前的安逸，敢于把自己交给未知的一切，勇敢地去追求自己的梦想。我呢，想换工作很久了，可是一拿到工资单就改主意。加上和同事的关系也不错，每天嘻嘻哈哈地，一晃就混了五年多。去年，政府砍掉一大笔研究经费，我的课题也不幸中弹，合同不能再续了。老板找我谈话，左绕右绕不入主题，好像他做错了什么。我差点没把他给安慰一番，想起过去上经济课老师说的一句话：“改变就是机遇。”我告诉老板：“I am ready for the changement.” 那劲头就跟我辞他似的。和朋友一说，人直笑我：“是你下岗，牛什么呀？”（看咱，没给北京人丢脸吧？）。
首先对自己五年的工作做了一个肯定，为了奖励自己的辛苦，出去玩了一圈。然后彻底歇几个月，不找工作。朋友都替我着急：“找工作也得花一段时间哪，还不赶快。也没现成的工作等着。”他们问我是想得开还是缺跟筋。我说那叫大智若愚。
工作的时候好像典当了自由，现在赎回来一会儿，可得好好享受享受。熬夜看小说，看电影，看连续剧，不用担心第二天早起上班。想几点起床就几点起，把时差倒成北京时间也不用操心。我把平时该做想做没时间做的事列出了清单：房子该大清洁了；车该检修了；厨艺该提高了；好多远的朋友没打电话了； 好多近的朋友没见面了；有些展览一直没时间去看；有张画画了一半扔一边有半年了；一大堆旅行的照片没整理；一堆买的借的没看或是看了一半的书。。。还得抓紧时间出去玩。别看我一下岗游民能把自己忙得跟总理似的。我的理论是人生总会有高有低，有起有伏。钱多时多花，钱少了少花，又不是没吃过苦，没打过工，还怕饿死。
我爸给我总结了四个字；“不求上进”。
（二）
工作快要结束的时候，去参加过一个找工作的培训班。老师上来第一句就问：“要没工作了，感觉怎么样？”
那时我正憋足了劲想玩，很自信地说：“我已经准备好了，正好休息一下，充充电，希望找一个更适合自己的工作。”想着可以领十个月的失业金，一付极其轻松的样子。
“其实没有那么容易的,” 老师解释说：“当一个人工作的时候，他有固定的生活程序和习惯，有自信，有社交圈。而当他失去工作的时候，也意味着失去了这些。人们在这段时间会感受到各种不同的心情：消沉，逃避，愤怒，自闭到接受和适应。这是一个很大的转变，对心理平衡是一个重大的冲击，你们要有准备。”
最后她给了几条建议：制定目标，安排时间，建立新的社交网，每天外出，培养多种兴趣，培养幽默感，保持食物平衡，运动，培养积极的态度。
工作刚结束，家里积累了大大小小的事要处理，单位还有零零星星的事，三天两头回去，好像比工作的时候还忙。渐渐地，这些事处理完，找些喜欢做的事把时间填满，每天做运动，画画，看小说，学做网页，整理照片，哪有饭局都去蹭，哪有活动都参加，其间还有远道的朋友来玩，也是忙得不亦乐乎，抽不出时间找工作。
几个月过去了，渐渐有了退休的感觉。生活像一根失去弹性的皮筋，没有了张力，也失去了活力。心情的天空，时晴时阴，风雨变换。曾经有个朋友讲过，没有工作的时候睡都睡不踏实，不相信，后来自己也渐入“佳”境，无论几点睡觉，每天早上六点半肯定醒。觉得亏，但是没办法。
当然最不爽的是财政状况，失业金还不到工资的50%，勉强还五花八门的贷款。这下要实行计划经济，衣服不买了，付费的音乐会，戏剧全免，餐馆少去。想起去云南旅游时，看到丽江明丽的阳光下人们单纯的笑脸，很羡慕，但真的过不上那么简单的生活。要找工作，挣钱，才能去实现那许许多多昂贵梦想。
要认真找工作了，朋友父母都松了一口气，一直替我捏着一把汗，问也不敢多问，催也不敢多催。总算等到我觉悟了。
（三）
职业培训老师的教导：在找工作以前首先要想一想自己有哪些优点，哪些缺点，适合做什么样的工作，确立明确的目标。没有工作不是可耻的事，当朋友问：“你做什么工作？”时，不要羞于启齿：“我在找工作。”据统计，70% 以上的人是通过熟人介绍或自投简历找到工作的，通过招工广告找到工作的不到10%。有面世的机会，一定要事先做好充分的准备，除了专业知识，常见的问题比如：综述你的经历，你的优缺点，你的主要成就，你为何要到本公司工作，与同事老板意见不一致时如何处理等，大部分面世问题都可以在网上找到，回答要简洁，并举例说明。回答问题时常面带微笑，见面告别时握手要有力，表现出充分的自信。面试后记得写感谢信。
忙活了好一阵，但收效甚微，脾气倒是越来越大（好在一个人过，没人跟着受苦）。还是原来老板又找到点儿钱，把我招回了。又回到朝九晚五的生活，又回到拥挤的车流中，又能感受星期五的意义了。
回想了一下自己的下岗生涯，这段期间，最难控制的是心情。在最初的两个月狂欢后，心情就开始没着没落的了，毕竟从小到大，读书，工作，忙惯了，这闲的时间一长，不留神，就有点世界末日的感觉。经过磨练，发现还是有不少方法可以解压。略作总结，或许对在同样处境下的朋友有帮助。
1． 旅游，别的钱可以省，旅游的钱不能省。工作的时候，最大的遗憾是没有时间出去玩，现在万万不可放过机会。我去了古巴，多米尼加，回国两个半月，去了丽江，青岛。出蒙特利尔游玩N次。换换环境非常有助于调整心境。
2． 运动，运动，再运动。练过健身操，街舞，Belly, salsa, 小周天，瑜伽，冬天有去滑冰，夏天有打网球, 精疲力尽的时候感觉最幸福。
3． 找喜欢做的事情做, 别让自己闲着。算起来, 看了二十来本书, 特别是有一些不静下心来看不进去的书。大大小小的油画画了近十张; 教过中文, 教过chinese cooking, 帮朋友办过气功讲座, 听过摄影讲座, 学习作网页, 写作….忙着的人是没有时间多愁善感的。
4． 朋友，因为有了那些随时可以打电话八卦的朋友，因为有了那些时时会email传来工作消息的朋友，因为有了那些总是盛情邀请去家里吃饭聊天的朋友，有多少不快都可以先放一边。
5． 不要把目光局限在自己的生活中，可以帮助人时不要吝啬，其实幸福是一种忘我的状态。周一到周五我几乎每天都看
6． 在家的时间长了，要注意家庭环境的舒适整洁；即使不出门，也要穿戴整洁，不要一天到晚穿着睡衣晃来晃去的。
7． 维生素B, Omega 3.
