每逢年尾，勤快的主妇们，对那些平日里无暇顾及的沙发背后的积灰，屋角的蛛网，蒙尘的观景窗、地板上的积垢、小山似的旧报纸……，会来个彻底的大扫除，希望来年是一个崭新的和充满更多快乐的日子。
我们的婚姻又过了一年，也像居住的房屋一样积累了许多肉眼看不见的灰尘……，在婚姻生活中积聚起的灰尘，会一点点侵蚀我们的生活，影响我们的婚姻质量，快快拿起扫帚给婚姻也来一个大扫除。
案例一：挑剔让他渐行渐远
口述人：张曦晨 男 33岁 公司副总
我现在越来越害怕回家，有时候，甚至宁可留在公司里加班，我怕看到太太那挑剔和指责的目光：“到家先洗个澡有多好，非得耗到要睡觉了才洗！”“你看完的报纸，就不能放整齐吗？“你用洗碗巾擦盘子是在扩散细菌！”……有时候我实在忍不住，就反抗：你哪来的这么多规矩啊！可她却说：我还不是为了你好？我在公司好歹也是个副总，大家对我的工作评价特别高，可在家里，却只有被挑剔和挨骂的份儿！
观察：相爱的目的是让对方更幸福，婚姻更应如此。如果两个人在一起是相互的束缚和控制，那婚姻就失去了本意。
清扫建议：先要思考你们为什么相爱，那些令你们相互吸引的东西还在不在。放弃那些指责和挑剔的做法，试着告诉对方你爱她（他），并肯定他（她）的优点，你们会享受和对方一起的时光的。
妻子对那些无关紧要的事情，尽量把嘴闭起来。切记：抱怨和告诉、批评和提醒是有很大的区别的。如果你打定主意要用抱怨、批评、指责、操纵把你的丈夫变成另一个人的话，你一定会如愿以偿，他有一天真的会成为另外一个人——你的前夫。当丈夫的生活方式、行事规则与你期待的有差别的时候，并不意味着他就违背了公理，更不是对你的蔑视，请尊重他的行事方式。如果一件事交代给他做，你就要彻底相信他，只要你们俩有同样的原则和价值观，在你不干预的情况下，他一定能够形成自己的良好模式。完美太太往往会让老公变成绝望先生。
案例二：家里经常磕磕碰碰
口述人：王洁 女 34岁 大学教师
先生总是把很厚的T恤穿在里面，外面再套一件厚毛衣，看上去又蠢又臃肿。我告诉他应该穿我刚给他买的那件薄毛衣，结果，薄毛衣倒是换上了，厚T恤还套在里面，实在难看极了。我气不打一处来：“你妈连怎么穿衣服都没有教过你吗？”他忽然赌着气冷冷地走开了。
我越想越不平，我对他的关注和体贴，他不光不领情，还当成负担。熟悉我的朋友都艳羡我在婚姻里获得的自由，可这自由很多时候是来自于他懒得操心，不是因为爱。我突然联想到人生盛年之后的一些软弱和无助，那个时候，我要一个只能给我自由，生活上绝对低能、对我毫无关爱之心的人干什么？不如现在就各过各的。于是，我追着把电话打过去，劈头盖脸地训了他一通，直到他无言以对。”
就在这时候，我急着要发一个邮件，可电脑却无论如何也上不了网，我只好立刻拨了丈夫的电话，他在那边指点了几句，电脑居然就可以上网了！“没有我不行吧？”丈夫在那边得意地笑起来。其实，我们俩之间这种冲突一直存在，我一边不由自主地照顾他，一边心里不平衡。
观察：男人来自火星，女人来自水星，男人和女人是不同的。这种不同在有的人眼里是可爱，有的人眼里是讨厌。正像我们客厅观景窗，有的人看到了上面的灰尘，有的人会透过玻璃看到的窗外的美景。
清扫建议：爱人的相处之道是悦纳和欣赏，观景窗应该用来观景，灰尘可以不管它，如果介意就擦干净好了。
夫妻一起生活不可避免会有冲突，但不要让它干扰了你的生活质量。很多女人被困在“我要一个细节男人”的情结里，就像另外一些女人陷入渴望自己的丈夫能不再如此的婆婆妈妈一样。
再往深了想：这个世界是由普通人组成的，所谓优秀的人，只不过是在某一方面动机强烈一点，付出的精力多一点而已。如果世界上有完美，当然我们会选择完美；既然世界上没有完美，那么我们何不选择承受缺憾，而享受缺憾以外的？
案例三：他很少给我惊喜
口述人：查颖异 女 29岁 时尚买手
我们结婚三周年纪念日时，我特地请假从外地的商务会赶回家，路上，我脑子里一直在设想，我一到家，迎接我的肯定是拥抱和亲吻；家里一定一尘不染；他一定买好了鲜花；饭菜已经做好；放着音乐……可没想到我敲了三次门他也不来开，我进屋一看，他正躺在沙发上看足球，一周的碗盘都堆在洗碗池里……我心里那个冷就别提了。这样的事情多了，你就会怀疑他对你还有没有爱。
观察：任何一个妻子都会期待丈夫的浪漫。但总是一厢情愿的假设丈夫应该知道我的需求，最后的结果会是失望。
清扫建议：保持合理的期待，并加强与丈夫沟通，利用各种方式告诉丈夫你的需要。
许多婚姻中的隔阂
案例四：有了孩子，带来无尽的吵闹
口述人：刘露 女 27岁 全职太太
一直以为孩子是婚姻的纽带，没想到有了孩子后，我和老公的感情却反而不如以前好了。那天，我翻一本育儿书，发现儿子的表现与书里写的他那个年龄段的婴儿应有的表现有些不相符，心里很紧张，老公一进家门，我就急着把自己的担心告诉他，没想到他无动于衷，还说每个婴儿的发育速度本来就有差异。宝宝眼看就快一岁了，我在被剥夺了自由的同时，还伴着频繁的恐慌：他为什么吐奶？体温为什么升高？他会不会死掉？可对此先生竟然不动声色，还让我不要一惊一乍。我们之间因此发生过很多的争吵，我们的婚姻因孩子而亮起红灯。
观察：有了孩子会带来很多的事，但更多的应该是快乐。养孩子是需要两个人来努力的，但要明白男人和女人对待孩子会有不同的方式的，不要用自己的方式代替一切。
清扫建议：首先要放弃那种强迫丈夫和自己一样焦虑的想法,用沟通来解决问题。两个人应该坐下来仔细倾听对方的看法，试着去理解对方的想法。适当的时候夫妻一起咨询一下育儿专家，了解科学的育儿方法。对于妻子还应反省一下，是否因为孩子而忽略了老公。
女人和男人最大的区别就是女人有天然的“母性”。有近十个月的时间，她和腹中的孩子单独相处，体验过和他的完全共生——生理上、感情上、精神上的，这一切都是刚做父亲的男人不曾体验过的。对母亲来说，宝宝的出生，意味着她很顺利地进入了完全的儿童世界，因为专注而伴有频繁的恐慌和焦虑很正常；可父亲的世界没有因此发生多少变化，他的兴趣依旧在外部——他需要理性、需要朋友、需要工作……有时候，对于女人有些过分的担心和焦虑，他的这种放松和理性倒是很好的刹车制动系统。
其实要引起一个父亲对自己孩子的关注并不是一件很难的事情，亲情本来就是一件顺理成章的事，女人可以换一种方式，让丈夫多分享孩子的成长带给你的喜悦，比如，留一些只有爸爸才能解决的事情给孩子；告诉老公孩子的优秀来自于他的遗传；常抱着孩子去接老公回家……建立一份父子情，得需要时间，更需要母亲做桥梁。
案例五：丈夫老是借故应酬，长期晚归
口述人：卫喜 女 32岁 银行职员
先生和朋友合伙开公司，每次只要出去喝酒、应酬都要到凌晨一两点才回来。每夜对着孤灯等他回来，一过11点，心便越悬越高，所有可怕的联想全部冲了出来：车祸、抢劫、醉酒、暴病……给他打电话他却很不耐烦，有时候干脆关机。等到终于听到开门声，我总是忍不住心头的怨气，他却总是说：“我还不是为了这个家？谁不愿意早早回来睡觉？”满腔的担心都转成了愤怒，我操起手边的台灯就砸了过去……结果，他跑到酒店住了一夜，我瞪着两眼直到天亮。眼看又是一年过去了，他一如既往地喝酒应酬，而我，每次只要一拿起催他回家的电话就忍不住怒火满腔。难道真是我太小心眼了？是不是从此以后就什么都不要管他？
观察：双方都是在正确的名义下，做着互伤的事：丈夫是为家奔忙，妻子是关心丈夫的身体。我们天天打扫房间，却忘了藏在沙发后面的灰尘，一天一天，婚姻和情感就在这期间不断的积累消极的东西，我们真的需要把沙发搬开彻底清扫一下后面。
清扫建议：首先要去除情绪垃圾，然后针对性的解决问题。
生活是不容易的，需要奔波和操劳，尤其是开办自己的事业更得如此，作为妻子需要理解丈夫的辛劳。丈夫在外努力，从根本上讲是为了家庭更幸福，但如果只是专心事业不关注妻子的感受，就有点舍本逐末了。建议双方应该在相互理解的基础上讨论：如何将家人在一起的时间和帮助公司更好的开展业务之间建立平衡，然后看看妻子能对公司帮上什麽，比如两个人一起应酬，既可以避免相互的挂念，也能相互帮助。
有些男人骨子里会有像小孩子一样贪玩的一面，尤其是结婚后的男人与狐朋狗友一起吃吃喝喝会感到很放松很快乐，如果是这样的，做妻子的更应该用温柔和体贴来吸引男人回家，让他们感到回家的感觉很好。
一定要注意的是不能情绪化的发泄，要正确的表达自己的情感需求和对爱人身体的关注。拿起电话就暴跳如雷，口不择言地只说些威胁和侮辱对方的话只能让对方错误的理解你，并让问题复杂化。你应该清楚表达的是：他的什么行为让你苦恼了？你的感受是什么？他的行为对你们的生活造成了什么影响？你想让他怎么做？
当他一有改善时要立即给与鼓励，表达出你的喜悦和爱意。让他真正感受到夫妻和睦是件多么好的事情。
源于一方读不懂另一方的心思，说实话，不知有多少女人在诸如情人节这样的日子里，做好了一切准备等待意外的惊喜……结局却只能是独坐一隅，愁眉不展。其实，婚姻中的彼此相处，一定要弄清楚另一个人的机制，千万不要将自己的丈夫设计成他本来不是的那个样子，他绝不可能因为你的一个期许在一夜之间改头换面；更不能觉得他只要爱你，你的所有情绪密码他随时随地应该都能够破译。请记住，“有事直接说，尽量开门见山，不要拐弯抹角。”从古至今都是普天下男人共同的心声。
