jc的保育生活之二——保育园的给食

保育园的给食

中午，是在保育园吃中饭。

日本的公立保育园，小学，中学都是集体提供午餐。费用，保育园的时候，包括在保育料里，小学，中学因为是义务教育，就另外交费用。都是由专门的营养士调配，虽然量不多，但是保证热量。（卡路里是按照标准和实际，算了又算）

保育园的给食包括：
1。早上10点的おやつ（点心）：水果/面包等糕点或者红薯等粗粮/牛奶或者酸奶……4岁开始，早上的这顿没有了。
2。午餐。
3。下午午睡后3点半开始的おやつ（点心）：水果/面包蛋糕等糕点或者是少量的炒饭，炒面，cheese饭等等/牛奶或者酸奶
4。晚上6点15开始的おやつ（点心）：面包或蛋糕或饼干+茶水……只限延长保育的孩子

每个公立保育园都有一个大厨房。牛奶和蔬菜水果肉鱼类都是每天清晨由专门供应的店直接配送。调理士（什么都要资格啊）按照配方调配（全市统一的配方）

每月的第一天，保育园都要发一些资料—本月的菜单，本月的主题介绍，例如：应该如何和小孩一起刷牙，小孩的睡眠等给家长看的。每天的每一顿出来后，调理士都会把一个成品放在入园口的一个特制的玻璃柜中，可以让家长接孩子的时候，看看今天吃了什么，也便于家长和孩子交流。

上面的是2-3岁的孩子的分量，下面的是4-5岁的分量。看着确实有点“丁丁点点”的样子。


午饭，今天是和食……五目豆腐（各种蔬菜混合豆腐），胡萝卜炒鱼肉，味噌汤，白饭（上面撒了一小堆小鱼干，紫菜沫，芝麻）


下午的点心。小鱼干一包，红糖水糯米团一碗。

外婆和妈妈第一次见到保育园的给食，简直可以用吃惊来形容。尤其是外婆“这么少一点，怎么吃得饱？”到现在打电话的时候还时不时嘱咐妈妈“接回家赶快给吃饭，饿了好久了哟！”妈妈本来也担心，每天接的时候，第一句话就是“肚子饿不饿？”但是经过长时间的观察和询问，主要还是没有办法，人家的规矩就是这样，所以也就不去想了，但是接了孩子还是一马当先，飞快回家做饭也。

看看保育园，小学和中学，觉得小胖墩真的不多。他们在学校是科学管理喂养，回家的饮食也是清淡，活动量，运动量又大，想长胖也是不容易呀。看前几天的新闻，国内小胖墩多了起来，感觉还是“科学喂养”不错，不能让孩子长得太胖。

同意这个观点吗？

今天的晚餐之一……味噌小扇贝青菜。补点营养。
很鲜！……妈妈吃了不少。


谢谢耐心看完。