health drink

姜蜜饮
老姜  60 克
蜂蜜 30 克
将老姜洗净, 切碎, 加水500ml, 水煎30 分钟, 去渣取汁, 加入蜂蜜, 煮沸即可.
早晚服用, 每日一剂, 可疏散风寒, 适用于风寒感冒, 咳嗽流清涕, 鼻塞声重者.

去心火茶
莲子芯 2 克
生甘草 3 克
开水泡当茶饮, 每日数次, 连服数日, 适用于心火内炽导致的烦燥不眠.