最近电视一直在说南瓜,红薯,香菇,木耳的食疗功能,以后会多吃些这健康食品。
材料:
主要是皇菇 king oyster ,新鲜香菇及红薯,其它的是为菜的颜色好看有什么配什么。
这个菜是素菜为清新,所以不用酱油只用鸡汤的咸味足够了:
将材料洗净切厚片,
用少油先将红薯片炒熟待用,
再用少油,蒜,爆香锅,加入皇菇,炒一分钟后
加入鲜香菇,炒一分钟后
加入鸡汤一小碗,盖盖儿, 至鸡汤干了尝尝皇菇有没有软,
若不够软可再加入半碗鸡汤,加白胡粉,至皇菇软了,
加入红薯及 其它配菜,打个透明芡,起锅。味道不错的,可以请客的菜,再看看: