材料上海油面2LB, 里脊肉切丝,虾仁,时令蔬菜若干调料姜,葱,酱油,盐,胡椒粉,料酒,鸡精虾仁过水煮熟,水里放姜,料酒,盐。肉丝用酱油,料酒,姜丝腌透。炒菜锅放少许油,放入肉丝炒熟,放葱和蔬菜煸炒2下,放入虾仁,油面,盐,胡椒粉,鸡精,翻炒到面条入味即好。炒面时,可以一手拿铲,一手拿筷子,利于把面挑开,一定要把面炒透才香。祝进餐愉快!!