懒妈做辅食之二

首先先补充一下之一，做好的辅食不能冷冻超过一个月。

医生处得到的资讯，大家也可以当个参考。

食谱：
1。蔬菜： 胡萝卜，青菜，青豆荚，青豌豆，马铃薯，葫芦，甜薯
2。水果：苹果，杏，香蕉，瓜，桃，梨，梅子，李子
3。蛋白质食物： 瘦的牛肉或猪肉，鸡，火鸡，肝，熟蛋黄，鱼
4。高钙食物：软乳酪，豆腐，酸奶

进程：
出世：奶
4－6月：rice cereal ，用勺子喂，主要目的是让宝宝学用勺子吃
5－7月：蔬菜，水果，单一食物，不加调味，一次只给一种新的食物，5天后再给第二
种。
6－8月：上面食谱的所有东西，捣成烂泥状
7月：稀释的果汁，当宝宝能用杯子呵时才能喂果汁，用纯果汁加水
7－9月：oatmeal cereal, mixed cereal,水果，蔬菜。另外要让宝宝学着自己吃一下
手喂的食物，小块吐司面包，无盐苏打饼干，软面皮饼，熟的蔬菜片，小水果块，软乳
酪块。
9－12月：table food，切碎。
12月后：开始鲜奶，全蛋，一日三餐，数次点心，用杯子喝东西。

辅食的量要慢慢增加，到9个月的时候，奶跟辅食是一半一半。

在妈妈版学到不少东西，所以也想贡献一下。我宝宝6个半月了，也希望跟妈妈们交个
朋友，我在洛杉矶。