2007 健康為中心

很久没查YAHOO ACCOUNT, 今天顺便清理了一下。一个朋友年初寄给我的邮件，觉得挺有意思，也很认同。可以说也是我的2007行动准则。故整理如下：

一個中心、二個基本、三大作風、八項注意。
☆『 一個中心』：是以健康為中心。
  因為健康失去了，那什麼也沒有， 二十一世紀就是以健康為中心
☆『 二個基本點』：
  1、糊塗一點 ，若小事太認真，整天計較一些雞皮蒜皮之事，無法成大事，所以糊塗一點。
  2、瀟灑一點，肚量大一些， 風格高一些，站得高望得遠一些。
☆『 三大作風』：
  助人為樂， 知足常樂，自得其樂。
☆『 八項注意』：即四大基石，四個最好。
四大基石 －—合理膳食，適量运动，戒菸限酒，心理平衡。
四個最好 －—最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的运动是步行。
有了這些， 一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。

四句諍言： 天天微笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，寧靜淡泊 比藥好 。