午睡过后补水

en,午睡过后补水太不够了，现在是夏天，本来就出汗，加上睡觉，尤其出汗多，睡了两个小时起来，要大量补水的。

建议：睡了起来，先给几口水喝，然后给一小碗果泥吃。

洗澡之后再给水，过一会，再给奶啊，啥的

对，我家的就一直这样，

洗澡后一般很口渴，所以这个时候先给水。