有痘痘的俊男靓女很多。这一点点的瘕疵，给追求完美生活的人们带来了无尽的烦恼。本来长了挺漂亮的一张脸，却由于满脸痘痘而导致自卑心理的人比比皆是。其实，只要认清了痘痘的本质，那么痘痘就犹如昙花一现，不会伴随我们太久的。
痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃，消化后本来应成为气血，供养全身，可由于脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有全部化成气血，而有一部分变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身流动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。大家通常认为是自己上火了，于是找些去火的中药来吃，但去火的药，通常都是寒凉伤脾的。脾胃本来就虚弱，再用寒凉攻伐，岂不是愈加的虚弱了？所以去痘痘就要先去痰湿，去痰湿就要先健脾胃。＂脾为生痰之源＂，脾胃健则痰湿自消。山药薏米芡实粥，健脾胃，生气血，平和持久；参苓白术丸，化痰涎，去湿浊，无出其右。
可有些人肝旺脾虚，肝火不去，则脾虚难补，如有的女士通常月经不调，痛经强烈；有的男士则脾气急燥，夜卧流涎。这时可试用＂加味逍遥丸＂，去肝火又健脾。但虚寒怕冷，不喜饮水的人又大不相宜，可改用＂逍遥丸＂，解郁舒肝．又无寒凉之患。其实，若不想吃药，可以＂敲带脉＂或者＂推腹＂以舒肝健脾，同时揉＂消气穴＂＂阳陵泉＂以气顺痰消。
前几日，一位二十五岁
Note 2: 取“带脉”为名，有两层含义，一是此经脉象是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。
