秋天到了，注意调养身体

秋天到了，注意调养身体。

天气聚冷，皮肤容易受寒。夏日躁动的火气还没有消除，容易“伤肺"。和“菊花茶 ”帮助消除润肺。
如夏日郁闷或受惊吓，容易“伤心”，要喝“莲子茶 ”，或喝“银耳莲子羹”，帮助去心火。

在祛除了体内的燥火之后，再慢慢温补。


图片和制作方法随后。

生活是美好的。。。