伤风感冒最常见的10大疑问(上)

伤风感冒最常见的10大疑问

伤风感冒(cold)是一种很容易通过感冒病毒传播的疾病。下面是有关伤风感冒最常见的10大疑问。

1. 感冒和流感(flu)有什么区别？

虽然流感和普通感冒都是呼吸系统疾病，但它们是由不同病毒引起的。因为二者症状比较相似，所以很难将二者准确区分。

但总的来说, 一般感冒症状要比流感轻得多。普通感冒的症状包括：喉咙痛, 鼻塞, 流鼻涕, 咳嗽, 和轻度发烧. 而流感，往往会导致高烧，畏寒，全身严重酸痛，疲劳乏力。

2. 为什么没有感冒疫苗？

有近250多种病毒可以引起普通感冒。因此, 要想研制出一种能抗所有感冒病毒的疫苗太难了。另外，因为感冒一般只是喉部，鼻子，和鼻窦的轻微感染, 通常不会造成严重的并发症。人们大多”忍”几天, 就会自动痊愈。因此, 研制感冒疫苗的意义不大.

3. 我的所谓感冒症状，会不会其实是过敏？

如果您总是抽鼻涕，却没有身体疼痛或发烧症状，那, 您很有可能是过敏。另外，如果您的症状持续长于两个星期，并且伴有眼睛发红，发痒，这一般也是过敏的表现。不过，事实上, 感冒和过敏实在太难区分. 因为有些患过敏和哮喘的人其实大多已经有了肺部的感染,或者肺部比较脆弱, 因此很容易患上感冒.

4. 治疗感冒最好的方法是什么？

普通感冒没有有效的治疗手段!

一旦得了感冒, 最重要的事就是要喝大量的水! 这样可以防止人体脱水, 从而有助于防止另一次感染的发生。但应该注意: 不要喝像咖啡，茶，或可乐等含有咖啡因的饮料, 因为咖啡因可以把人体内的水份”掠夺”走.

至于吃的方面，就跟着感觉走吧。如果你真的没有食欲, 不感觉饿，就稍微吃点简单的食物, 如白米饭, 或肉汤(不要油腻)都行。喝点热鸡汤通常会使病人感觉稍微舒服一些，而且鸡汤的热蒸汽有助于缓解鼻塞的症状。生姜应该可以帮助缓解胃部的不适. 热椰汁可以帮助入睡. 但一定注意, 无论吃什么, 喝什么,饮食中不要含有酒精成份。

非处方感冒药可缓解疼痛和发烧等症状, 但不是治疗感冒。医生一般都不建议在发低烧时服用退烧药, 除非是婴幼儿或老年人, 或者是患有某些特殊疾病的人, 如心脏病或肺病。这是因为, 低烧可以帮助身体激活自身的免疫系统.同时, 抑制那些造成感染的病毒或细菌的生长。

一些常见药的使用和禁忌:

阿司匹林(Aspirin): 青少年, 儿童, 和婴幼儿不应服用含有阿司匹林成份的药物，这是因为阿司匹林有可能导致雷氏症(Reye's syndrome), 从而造成严重的肝损害。

减充血剂(Decongestant)可以减轻鼻粘膜水肿, 鼻腔盐水喷剂(Saline nasal sprays)可以帮助打开呼吸道, 从而使呼吸更顺畅。

所谓止咳药, 一般效果都不太明显。对于比较轻微的咳嗽，其实喝水和果汁可能更有效。

用盐水漱口(gargling with salt water)可以帮助减轻喉咙痛。

5. 对于感冒, 一些天然的补剂, 如: 锌，或维生素c, 是否有用？

很多鼻喷剂都含有锌. 理论上, 锌喷剂可以把感冒病毒包住，并阻止它附着在鼻细胞上而进入人体。实际当中的有些研究表明，含锌的鼻喷剂有助于降低感冒的严重程度和持续时间。但也有一些研究显示，锌喷剂的效果和安慰剂几乎没有区别。

至于维他命c的影响，据一项调查进行了65年的调查研究发现，没有证据表明维生素c可以有效防止感冒。但另一个大规模的研究表明: 如果能在感冒的第一天服用8克维生素C(超大量), 则可能会缩短感冒的过程.

因此, 对这些补剂不应该过分迷信. 如果您以前用过, 觉得有效, 就继续使用. 否则, 不必急病乱投医, 见药就用, 是药就吃, 结果反而引起其它副作用.

那么, 吃中药呢? 我个人并不反对吃中药. 但请您一定要对症下药. 这是因为, 中医所说的感冒, 是分不同类型的. 不同类型的感冒,应该服用不同的治感冒药. 我个人比较提倡的是, 如果家里有人患上了感冒, 那么, 其他家庭成员可以服用板兰根冲剂预防感冒.

其实, 预防感冒的最好的天然途径，就是维持和创造自身的良好的免疫系统。比如, 多吃富含维生素a和c暗绿色的食物，如菠菜. 还有鲑鱼, 含有丰富的奥米加-3脂肪酸，这是一种天然的抵抗炎症的物质。另外, 低脂酸奶也可以刺激人体的免疫系统, 使其保持良好的状态。

经常运动, 无论是健美或步行,都可以激发人体自身的免疫系统。经常锻炼身体的人尽管也可能会患感冒,但总体来说,症状会相对轻微,恢复得会更快.