材料:菠菜500克,鸡蛋5个,盐3/4大匙,蒜末2大匙,姜末1小匙,香油半小匙做法:1.菠菜择洗净,放开水锅中,变色后即捞起,晾温后挤水,不要挤太干,横切两,竖切两刀,抖散。2.鸡蛋打散,加少许盐,使劲搅打,至变成深黄色。3.锅中加1大匙油,中火烧热,倒入蛋液,慢慢炒至八九成熟,盛出。4.锅内少放油,放姜末稍炒,放蒜末炒至金黄,加菠菜,剩余的盐炒匀,放回炒过的鸡蛋,稍炒,淋香油即可出锅。