安度充满压力的节庆：减少过节忙乱的良方 .

译者:钟清玉
不论你下过多少次决心，节庆总是使人把预算丢在脑后。让为人父母更添压力的不仅是希望自己能享受佳节，更希望孩子们能有个美好的假期。如果你真的希望在假期中多花时间跟家人相处---请注意参考以下的建议并时常回顾，将会帮助你控制预算，减轻节庆的压力，并且让你有时间跟家人和孩子们享受佳节。
避免多次和不必要的采购。
采用以下的一些方法可以帮助避免最后一分钟的花费和压力，像是临时需要邻居聚会的礼物或是忘了大伯父的礼物等状况。了解自己可能乱花钱的地方和如何集中意志，将会帮助你节省节庆的花费。

1. 在非尖峰时段购物。如果可以的话，试著最早或最晚到商店 。避免尖峰时段像午餐时间和下班时段， 你可以有较大的空间，有问题时也比较容易找到店员帮忙，也不用排队付钱。

2. 有方法的收藏礼物。分门别类把礼品收好，有助于计算花费，点算已有的礼品，和包装。

3. 保持孩子的时间表。你突增的压力常会转移到孩子的身上。保持正常的吃饭睡觉时间，会帮助减少你和孩子的压力。你也不必因为拖著孩子逛街买礼物，而要多花钱买东西认孩子开心。

4. 问问别人喜欢什么礼物。如果你要母亲列出三项最想要的礼物，你就不用猜半天她要什么样的围巾了。你最后的选择，还是会给她惊喜，但是你就免了恼人的猜测和多卖几样的防范措施。

5. 设定购物的时限。知道自己的体限是很重要的。花了几小时逛街找礼物后，就该休息，第二天再继续寻宝。有了一晚好觉，你会较有创意和灵感，也比较不会做冲动性的购买。

6. 受到礼物后立刻写感谢卡。如果你等一阵子才开礼物，先把地址和邮票弄好，以减少打开所有礼物后的工作量。

7. 记住东西放在那 。把藏东西的地方写下来，以免临时找不到先前买的东西，在最后一分钟，又要多买一些。

8. 固收预定的金额。出门只带刚好的金额或买礼物专用的信用卡，可以减少花费超出预算的机会。

9. 不要过度大方。大方的倾向常会让人购买过于贵重的礼物。相信收礼人的话，如果他说要一本书， 你就买一本，即使你想把整个书店都买下。他们会感谢你买他们所要东西的好意，而且你也不必过度超支。

10. 用聚会代替礼物。与其和一群朋友交换礼物，不如一起出去聚餐或喝咖啡。在一起的时间常是最好的礼物。同时也提供了疏解压力和分享节庆的机会。

11. 没时间逛街？没问题。利用孩子午睡或午餐时间，上网或流览目录，也可以找到好礼物。让朋友知道你在找什么东西，她们逛街时也可以帮你留意。

12. 好好照顾自己。在节庆期间，因为忙著照顾家人和朋友，很容易忽略了自己。别忘了定时用餐，充分休息，维持固定的运动和营养补给， 才能保持身心健康，平衡压力。

13. 诚实的回函。不要觉得有义务接受所有的邀请。如果你没时间参加聚会，早一点让主人知道，才不会为了临时不出席而感到罪恶。

14. 设个包装合作团队。不是每个人都喜欢，花长时间把礼物包装的漂漂亮亮的。找一些朋友一起包装礼物，分享逛街的秘诀，和互相支持度过繁忙的节庆期间。彼此交换剪裁，包装，和故事能认单调的工作有趣些，也能在忙碌中，有时间跟朋友相处。

15. 今天能买的东西今天就买，因为明天可能就买不到了。虽然等到最后一分钟才买礼物会认人冲劲十足，但是也会增加极大和不必要的压力。如果你看到理想的礼物，就马上买下来。如果你拖太久，很可能会错失机会。

16. 让全家一起参与。放弃一部分装饰或购物的控制，会减轻不少压力。让孩子包装给父母或亲切的礼物，不仅减少你的工作量，也让礼物多了一份爱。

17. 写下自己要的东西。做父母的常把注意力放在满足孩子的愿望，而忽略了自己。把你要的礼物，目标，和房屋装修专案写在单子上。

18. 有时，礼轻反而情意浓。一包充满爱心的自制太妃糖，会让周围的人觉得被重视。花一下午跟家人一起做些点心，可以当成礼物给司机，童子军领队，或体操教练。这礼物不仅温馨也花费不大。

19. 不要不好意思。如果要你提供聚会的精美点心，实在是太大的负担，就直说无妨。和朋友家人相聚应该是令人期望的事，不该觉得是负担。如果没时间做的点心，用买的也无妨。

20. 实际些。不要过度安排活动，超出时间的允许。如果你要把节庆的摆饰拿出来展示，在决定拿出来多少的时候，最好实际些。也别在一天或周末内，为家人安排太多活动，才有时间享受节日。

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