我们忙忙碌碌，好不容易熬到了周末，或盼来了假日，睡一个好觉，但是千万不要忘了最幸福的事情就是：早餐一定要在床上吃。至于谁去作早餐，这就是幸福里面所藏的秘密了。
早上喝上一杯绿茶，对身体有好处
水果，或新鲜的果汁也比较理想
根据各人胃口来定量
有的说鸡蛋煮上6分钟，有的说8分钟，你自己决定吧，吃的时候放点自己喜欢的东东
酸奶配上些五谷杂粮对身体也有好处
胃口好，一切吃完过后再来点甜点也不过分，也不犯规
其实早餐床上吃最大的好处在于，方便看报，看书，思考，特别是吃完饭后的假寐状态是享受和放松，大脑这个时候开始缺血，人容易产生疲劳。
我们来到这个世上只有一次，也不可能再来，但是这个道理却很容易忘记吃早饭的时候看类试这样的文章比较合适：
《眼界》 乔斯坦 贾德
我一向注意咨讯的消息，尤其是那些由政府新闻机构所发布的。这些报道不正是为我这个小市民而写的吗？政府想和市民们沟通，就象父亲或母亲与子女们不太乐意地讨论着一个严肃的教育问题。而我，不时叛逆的那种人。
我得戒烟，少喝酒，该了解为什么要纳税，要知道协议及修宪这等事，每四年为政府投一次票。因此，把所吸收的用在处事应变上。
我认为一切应照计划进行。好像一本枯燥的、繁琐的长篇连载小说，而微不足道的我也占了书中的一角。
用“眼界”这两个字来形容这个具有悠久性、连绵不绝的新闻系统，应该是恰当的。但有时我却觉得这个眼界是如此狭窄，无关紧要。
退税的时候我当然非常喜悦，安装吸烟警报器及灭火器，也有其中的用意和道理。另一方面，象星星，或是生命的奥秘，或是关于一本非常重要的书，我都必须阅读，但是政府的知识存库中却没货。我实在不该为这些小事伤脑筋，地球不需要我的参与，仍然能象往常一样绕着太阳转。
有时我忘了自己活着。我只来此一次，以后也不会再来，但是这个道理我却这么容易忘记。假如我稍微想一下的话，我当然知道人生是如此的。但是没有人要求我去想生命的本质这类问题。我找不到公开的信赖与支持，假如我在资讯的洪流中忘记了自己的存在，那也只是我自身的问题。
我可以想象在此地各大报刊中可以看到这样的报道：各位市民请注意：世界在这里，在此刻。
《眼界》 乔斯坦 贾德
我一向注意咨讯的消息，尤其是那些由政府新闻机构所发布的。这些报道不正是为我这个小市民而写的吗？政府想和市民们沟通，就象父亲或母亲与子女们不太乐意地讨论着一个严肃的教育问题。而我，不时叛逆的那种人。
我得戒烟，少喝酒，该了解为什么要纳税，要知道协议及修宪这等事，每四年为政府投一次票。因此，把所吸收的用在处事应变上。
我认为一切应照计划进行。好像一本枯燥的、繁琐的长篇连载小说，而微不足道的我也占了书中的一角。
用“眼界”这两个字来形容这个具有悠久性、连绵不绝的新闻系统，应该是恰当的。但有时我却觉得这个眼界是如此狭窄，无关紧要。
退税的时候我当然非常喜悦，安装吸烟警报器及灭火器，也有其中的用意和道理。另一方面，象星星，或是生命的奥秘，或是关于一本非常重要的书，我都必须阅读，但是政府的知识存库中却没货。我实在不该为这些小事伤脑筋，地球不需要我的参与，仍然能象往常一样绕着太阳转。
有时我忘了自己活着。我只来此一次，以后也不会再来，但是这个道理我却这么容易忘记。假如我稍微想一下的话，我当然知道人生是如此的。但是没有人要求我去想生命的本质这类问题。我找不到公开的信赖与支持，假如我在资讯的洪流中忘记了自己的存在，那也只是我自身的问题。
我可以想象在此地各大报刊中可以看到这样的报道：各位市民请注意：世界在这里，在此刻。
图片均出自幸福剧团
