买来的速冻蚕豆瓣洗净后,放盐及鸡精,加些水一起煮大约30分钟。等凉透后,过滤掉水份,用压土豆泥的工具(也可用勺)把豆瓣压成泥。取一小碗,喷些油在碗壁上,然后把豆瓣泥装入小碗,并压实。碗上扣一盘子,联同碗一起倒过来,轻轻把碗取走,上面用三文鱼条装饰。
从色彩,外形上来说,是一道不错的爬梯菜。
谢谢。