减肥第5天

体重连续几日上升,心情及度悲伤.从今天开始减肥.
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171  早餐:1根小香焦,2个西红柿的炒鸡蛋,
点心:一点开心果和瓜字(不行控制不住的想吃).1碗酒酿,1个芒果.
晚饭:1个芒果,3口瘦肉,1个苹果,又一点瓜子儿,(又错了)1个小红薯
今天不是很饿,可总想吃东东.

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