我的孕期和产后护肤总结(ZT)

看到很多姐妹困惑孕期的美容美肤，整理并转一个好帖和大家分享和参考。


我的孕期和产后护肤总结 2007-09-02 08:57:59 作者：双鲤远迢迢

宝宝马上就3个月了，发觉已经成功升级过渡到妈妈啦，高兴高兴！

很多准妈妈一旦怀孕，就什么也不敢用了，其实这样并不好，怀孕的时间说长不长，可说短也不短，总是人生中很重要的一个阶段。保持一个好的仪表状态对于整个孕期的心情大有好处。我用的产品比较单一，主要是clarins和一些药妆产品，毕竟多少放心一点。
　　A。清洁类
　　洁面的产品自然是最基础最重要的，因为我在怀孕期间还时有画淡妆，所以彻底的清洁皮肤对我就很关键了。先对照照片来说吧，从左至右：
　　1.biodream的明星产品，清洁和卸装2合1的水，我是混合皮肤，买的是蓝色水，说说化妆的问题，刚怀孕的时候问过我的医生：可以化妆么？她笑：为什么不呢？一定要卸干净就行了。所以我觉得孕妇也不必每日素面朝天，不过化妆这件事情，还是根据自己的情况吧。跑题归位，这个水还是很好用的，就是容量太大，500ml好不容易用的剩一半了。
　　2.lancome的摩丝洗面奶，这个是现在才开始用的，整个孕期还是药妆的东西用得多，这个洗面奶泡沫还行，比较细腻，清洁度也还够，洗完脸不紧绷。
　　3.clarins的吸盘，这个就不用多说了，其实是卸妆乳液，定期使用对黑头还是有用的，孕期产后都在用，估计以后也是会长期使用的一个产品。
　　4.vichy的眼部卸妆液，因为怀孕就换这个牌子用了，效果还可以，不过没有C家的好用。事实上怀孕后我就不再使用眼线液和眼影了，偶尔用来卸眼线笔和睫毛膏。
　　5.clarins的橘子摩沙洗面奶，也是c家有名的东西了，颗粒很细腻，味道也好闻。推荐！
　　6.不在照片上，avene的去豆洗面奶，孕期中起豆，就用的这个，因为怀孕激素不稳定，效果也不好说了温和是挺温和的了。





　
　　护肤类
　　孕期主要使用的是Nuxe的鲜奶霜，瓶子已经丢了，没在照片里面。因为我当时是在冬季，所以这个用起来还是蛮好的，很滋润，就是味道不是很香。这个牌子的东西也不用多说了，质量都是蛮好的，也属于很温和的产品，标榜说6个月以上的婴儿都可以使用，所以我也放心使用了，缺点就是一旦打开保质期短。
　　照片上的，都是C家的东西。从左到右：
　　1．多元日霜和多元晚霜，明星产品不用多介绍。25岁-30岁之间用吧，或者35岁之前？算是第一道防衰老的产品了。我的经验是日霜买gel，晚霜买crème，白天用gel很清爽，晚上滋润一些，清晨起来看皮肤好得很。
　　2．莲花油，又是一个不用多说的产品，我是产后重新开始用的，这个的缺点就是太大瓶了，不知何年何月能用完，不过去油的效果真是没得说，至少对我是很明显的。夏天用还是很好的，我是用完莲花油之后再用多元晚霜
　　3．瘦脸霜，发现他家的东西都不必我多说，这几个都是拳头产品阿。这是第二瓶了，我是圆脸，用了之后朋友看说的确瘦了，不过LG不喜欢我变瘦脸，就没能坚持。我的感觉是皮肤紧致了，所以看起来瘦了，现在又拿出来用，不希望能变小脸，恢复成原来就满意了。优点：坚持使用的确有效果。缺点：使用手法太麻烦了。
　　4．醒肤霜，赠品来的，一般吧，跟其它牌子同类东西感觉差不多。所以说小样还是有用的，至少我不会主动去买了
　　







作者：后现代猪猪　回复日期：2007-8-16　0:42:13
　
　　不是说怀孕的时候什么都不能用吗？


作者：双鲤远迢迢　回复日期：2007-8-16　0:53:04
　
　　to 一直在说话: 谢谢mm，希望能对你有用啦　
　　to 后现代猪猪:我觉得没有那么严格，完全清水洗脸10个月的话，那恐怕也太惨了，选择一些温和的质量有保证的护肤品，还是有必要的。至于染发水，指甲油什么的还是不要接触了。现在讲究科学度过孕期，只要对宝宝健康没有损害，自己又能做个漂亮的准妈妈，有什么不好呢？

C.面膜类：
　　怀孕期间对面膜我是比较懒惰的，偶尔用一下。其实孕前也不太热衷，比较怕麻烦的一个人。其实面膜纸泡牛奶，的确是个简单可行的方法，不过混合皮肤，夏天最好用脱脂或者半脂的牛奶，冬天也是半脂奶好一点，敷完牛奶的脸的确容光焕发，而且美白效果好。
　　国内似乎还是喝全脂奶的多，大家注意一点吧，特别是天天喝牛奶的JMS，这个日积月累的。我孕期喝的是高钙低脂奶，每天至少喝一斤，没有补充过钙片，也没有腿抽筋的现象，现在医院里面动不动就叫吃补这补那的，其实能从事物中摄取还是最好的。跑题了，拉回来
　　
　　1．Avene的舒缓面膜，补水效果特别好，整个孕期就用这一种面膜。这个已经记不得是第几瓶了，该是会一直用下去的东西。极力推荐！！！
　　我一般的用法是洁面后扑上花水，待到半干开始涂面膜，然后用avene的水喷湿一张面膜纸盖在面膜上面，效果还行特别是秋冬天，非常的滋润。这个面膜据说可以带着睡觉，试过午觉，效果真不错。
　　2.EA家的深度清洁面膜，美国的东西一向比较厚重，这个也不例外，清洁效果还是可以。当时一出医院就做了一个它，好好清洁了一番。
　　3.C家的去油光面膜，去油光的产品我用过不少，还是莲花油最有效果。这个用后有点干，需要立刻补水。
　　4.不在照片上，bodyshop的燕麦面膜，跟风买的，没有别人用的感觉好。
　　这张照片光线好好啊，还有我采的一朵带雨的凌霄花，自我陶醉一下……
　　



　
　　to 石眼: 这话不错，更何况号称纯植物的也未必就没有一点化学质地，我老妈是教化学，天天说什么东西不是化学产品？任何物质都是化学物质。只是看是否对人体有害了。
　　前三个月自然还是注意点好，但过于小心，搞成心理负担就不好了。不过nuxe的鲜奶霜应该不含精油成分，是医生推荐的。


D.洗发和沐浴
　　这个大概是很多人忽视的一点，怀孕3个月去检查，我的医生就问我在使用什么洗发和沐浴的产品，当时我用的是欧莱亚的洗发护法，marsaille的沐浴。医生建议我全部换成药店的产品，说了一大堆理由，大概是普通超市的此类产品中含有一种什么物质不太好。
　　我买的是NUXE和BIODERMA的洗发，护法素就没有再用了，沐浴是个不常见的法国牌子，当时店员推荐的，此时想不起来了。总体感觉药店洗发产品洗后都比较干，香味不浓。至于护法效果也不见得比超市品牌好。
　　这些东西都用完瓶子也丢了，就没有照片了。

E.身体护理和防晒
　　妊娠纹大概是所有准妈妈关心的事情，我怀孕4个月的时候向我的医生请教防止妊娠纹的产品，谁知道她说：这些东西的效果一般，又问我：你妈妈有妊娠纹么？我说没有，她说，如果不出意外你也不会长。
　　果然我没有长妊娠纹，所以关于这些产品无法跟jms们分享体会了，我有朋友用vichy的9mois，她还是长了，这不是说vichy的东西效果不好，我觉得这个问题遗传的成分比较大。不过她觉得针对肚子过速增大时候的瘙痒还是有效果的。我肚皮紧的时候，用过nuxe的huileprodieuse用，感觉还可以，这个油普通情况下我还是很推荐的，很多用，脸部，身体，头发都可以。这个忘记拍照了
　　我照片上的：
　　1.EA家的绿茶味道的瘦身霜，本来是要买C家的瘦身的，可是手头刚好有两瓶这个，就用了，附送的按摩梳很好用，味道也不错，每天早晚使用，我没能坚持用，打算宝宝半岁之后再连续使用。
　　2.vichy的防晒和晒后修复，性价比非常高的一个产品，孕期防晒还是很必要的，千万不要小看紫外线。同类药店产品我用过雅漾和理肤泉的，都不错，不过不如微姿的好推。
　　3.photoderm的晒后修复，非常好用，去年lg在海边不涂防晒霜晒得红虾一样，疼得要命，药店推荐这个，用了2天就好了，效果应该是还不错的，就是太大瓶了。




我觉得怀孕什么都不用的观点是个误区，最起码你要用洗发水和浴液吧，洗面奶大概也是要用的，现在污染这么厉害，清洁皮肤和护肤反而是对准妈妈有好处的。


做了妈妈时间就是分散的拉，说这么久还没说完，回来继续：
　　接着是针对和我一样大胆的准妈妈的，如果孕期需要画上几次淡妆，可以参考看，或者生过宝宝的也可以看看。我化妆非常简单，东西也不多，仅供参考吧。
　　F.粉底
　　1.dior得粉饼，也是别人推荐，用过后觉得不错，对我来说比lancome的好用，我那些狐朋狗友几乎人手一盒，短期内不打算更换牌子。实际上怀孕的时候用过理肤泉的粉饼，不觉得如何，就还是用dior
　　2.dior的粉底液，也是很好用的，基本上是夏天用mat，冬天用satin，好推匀，通透，遮盖力也不错。
　　3.理肤泉的粉底液，也就是孕期使用的，这个产品稍微有点油，还曾用过vichy的粉底液，也是一样的问题，稍显油腻，容易脱妆。其实我想彩妆也用药妆不过是求得心理安慰，关键还是卸妆一定要彻底。
　　




　　忘记说眼霜和护唇的了，次序有点乱，大家见谅：
　　G.眼霜
　　眼霜这东西我还没有用过有奇效的，人衰老时无可避免的，觉得没效果，大概就是有效果了，谁能说不用会不会更糟呢。
　　怀孕初期用dior的，后来知道怀孕了换成avene的舒缓，还行。这两瓶都用完了，没拍照。照片上的。
　　1。EA的，还算可以，比较滋润的一款。
　　2.C家的，这个不用多说了，也是很多人都推荐的，性价比高，而且是20ml，觉得用的很慢。
　　



　
　　H.护唇
　　口红这东西，我孕期就没多用了，大概有两次拍照用过clains的。
　　多说这么一项，是想推荐nuxe的蜂蜜护唇膏，非常好的一款产品。也是6个月的婴儿可以使用的。味道很好闻，有淡淡的柑橘香。晚上涂抹过后，早上的嘴唇非常的柔软，很舒服。缺点就是使用不方便，要用手涂，我懒，每次用完直接涂点护手霜就好了。
　　旁边是新买的lancome的口红，搭配拍照用的，口红自我感觉也还是lancome家好用。





I.水水
　　我用的水很单一。
　　avene的喷雾，这个也是人人皆知的东西，这么大瓶，我都不知道用过多少瓶了，法国的药店可以买到促销的时候5欧一瓶，合50人民币，很合算。看了说明书，还可以针对宝宝的红屁股，我还时不时给宝宝喷一下。其实同类产品也不见得不好，不过还是avene家的喷头做的比较好。
　　nuxe的花水，推荐！！非常的滋润，味道也好，常拿来敷脸。个人感觉配上他家的睡莲晚霜效果特别好，不过睡莲晚霜也是含有精油的。大家酌情选择吧。花水我现在这个是第3瓶了，大概会长期用下去的。
　　C家的绿水，这个不必多说，手头的用完了，也没拍照。
　　





　　J.几个觉得不错的可以推荐给妈妈们的东西。
　　1. Uriage的，不知道国内如何翻译的，姑且称为铜锌乳液吧，医生推荐给我的，帮助伤口愈合，这个将来对小朋友就用了，我涂过豆豆，修复的效果不错。有人说对疤痕有效果，我还没坚持使用过。
　　这个牌子是我新近比较喜欢的药妆品牌，他家的身体面部摩沙膏很好用，特别是对我的背部皮肤改善很多。
　　2.EA 8小时润泽霜。又是个不用多说的产品，这个用的慢，我买的小瓶，也用了1年了，有人说着不就是瓶猪油么？嗬嗬，的确很油，不过对皮肤修复很好，含有水杨酸，对豆豆有用。有些准妈妈因为激素的问题长豆豆，可以试试看。
　　3. avene的抗皱乳液，这个我当作颈霜用，孕后开始用的，好像有点效果。




作者：双鲤远迢迢　回复日期：2007-8-16　21:38:45
　
　　下面这个大概和护肤无关了，不过拍了照片还是说一下吧
　　K.眉眼
　　dior眼线笔 还行，就是天热的时候容易晕
　　YR的眉笔，跟风买的，我的眉毛化的少，效果一般
　　C家的防水眼线笔，推荐！！！也是明星产品
　　EA的睫毛膏，小支的，平时携带方便，不容易晕。
　　lancome的特翘睫毛膏，不好用，容易熊猫眼
　　dior家的特细眼线笔，对于初学者非常好用的一款
　　YR的特翘特长睫毛膏，跟风买的，效果不输大牌，性价比高
　　EA家的眼影和遮瑕，棕色系，自己觉得适合黄种人的肤色



作者：双鲤远迢迢　回复日期：2007-8-16　22:31:44
　
　　最后总结一下个人危险情况吧，希望给那些太过担心的准妈妈点儿信心吧
　　孕期：
　　最初我人不知道怀孕，还在海边狂晒着太阳，真的晒得很夸张，脸上一个极其明显的墨镜印子，鼻子特别黑。后来lg开玩笑说这个宝宝肯定很黑，吸收了那么多的紫外线。结果生出来居然雪白。
　　期间送一个mm的飞机，帮助别人提一个20多公斤的箱子上下楼。
　　雨中买菜摔了一跤，整个人都倒在地上，很痛。
　　2个月知道怀孕后预约医生做检查，因为我是想自然要宝宝，没有吃叶酸，后来问过医生，她说不必吃的，从食物中摄取吧。
　　同时给医生看了我用的东西，改换的换，该继续地继续。这时候妊娠反应开始了，我基本上不能闻油烟，都是lg做饭洗碗，避免接触了洗洁精之类的东西。
　　说也奇怪，当时天天恶心的吐口水，居然很想吃麦当劳肯德基，吃过好几次，可乐也是喝的。
　　还吃了2次生牛肉，后来被医生禁止了。红酒也喝，不多的几次。这个大家避免吧
　　感冒过一次，不停的咳嗽很严重，医生给开了药，上面还是写着孕产妇要严格在医生的指导下服用。看了让人怕，刚好在中国城看到念慈安的川贝枇杷糖，用这个吃好了。
　　5个月的时候坐10个多小时飞机回国，空姐特别好，帮我拿小枕头垫在肚子和安全带之间。
　　上网没有间断过，没穿防辐射衣，这个我的医生也是说没有问题的。辐射这个东西，主要是显示器，大家还是用液晶屏幕吧，不管怀孕与否。
　　6，7个月的时候无聊，居然画了数张油画，后来被人指出油彩气味太大，被禁止了。
　　不怎么忌嘴，期间吃火锅数次，住院前一天还去吃羊肉串喝了一点啤酒。
　　孕期适度的坐孕妇瑜伽，效果还行。人懒，没有特意做胎教，也不太信这个。人生是条单行线，谁知道不胎教的话不是和作了胎教的一样聪明。
　　总之，我觉得宝宝的身体还是遗传的因素占百分之九十。只要父母双方身体健康，都会生个健康聪明的宝宝的。不要过于草木皆兵了，还是要在可能的情况下愉快地度过孕期。
　　
　　产后：
　　术后第三天洗头，头发又多有长不洗很难受。一个星期后回家就洗澡了。两个星期开始在家里小院走动，20多天上街逛了逛。出了月子就正常生活了。
　　前面有mm问我瘦身的问题，我不知道自己有没有资格说，
　　我怀孕前57kg,对于好女不过百的口号，我很汗颜，不过我个子不低也不觉得自己胖，曾经到过53kg，就觉得自己很瘦了。
　　生产前77kg，再次汗颜，确实好好控制饮食了，可是后期增长的太快了。
　　出院回家时候还有72kg，这个更加的汗颜，我的宝宝就有快8斤，我居然还那么重。
　　满月后69kg，现在65kg，目前的目标是60kg，等到上班争取恢复到55kg吧，不能瘦的太快，特别是针对肚子。
　　我没有特意节食，因为要哺乳。不过也没有特意去吃很补的东西，正常饮食吧。
　　其实对于妈妈们来说，哺乳是最好的减肥方法，对于宝宝的健康发育，预防乳腺疾病都是非常好的。这个道理也不必我多说了，可能的话，大家还是坚持哺乳一年。（我打算给宝宝断奶后使用clarins的胸部紧致霜，有JMS使用过么？）
　　
　　最后祝大家都顺利的度过孕期，当个漂亮的准妈妈，升级后也要跟怀孕前一样美丽！！！
　　
也许大家都知道，不过还是多提醒几句吧，如果有孕妈妈真的需要坐飞机，checkin的时候要求靠过道的座位，如果第一排的话，腿也可以伸直一些，我当时很幸运，人家专门给我安排了一个过道位子，而且旁边的座位是空的，可以躺着。将柔软的纺织物隔在安全带和自己的肚子中间，安全带系在肚子下面一点，另外登机时候跟空姐说明怀孕了，这样有什么情况会好一些。其实飞机还是最安全便捷的交通工具。

作者：美人依旧　回复日期：2007-8-24　11:42:39
　
　　我怀孕了，我除了有一件防辐射服其他的都和平时一样，呵呵，不买都不行，所有人都告诉我一定要穿，就是只是心理安慰也是一定要买的。我就上班的时候穿，回家就不穿了。
　　
　　平时用的化妆品，是娇韵诗的美白精华系列，我觉得如果一旦长斑，还可以预防一下。肚子涂的是娇韵诗的油，我觉得应该有用吧。我有两个朋友怀孕，一个很乖，一直涂，没长。一个懒得涂，长得跟西瓜皮似的。而且据说两个人的老妈都没长妊娠纹。我妈好像也没长的，下次再问问看。呵呵，这样我就更有信心了。我不大相信医生说的，长不长妊娠纹完全由遗传决定。你看所有女明星都没有妊娠纹，难道她们都遗传那么好，我不信～～