太极拳原来是这么从太极原理中来的，对修心养性和养生长寿也有用。

张三丰，你的太极拳原来是这么样从太极原理中想出来的，哈哈，我随敌变，变中寻机，借力打力，变中取胜。太极推手，粘缠引打。（老毛的游击战法亦出于此处，敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追）
人生何尝不是，变中求生，变中取胜。哈哈。谁能领悟！
在你这里这是第2次看到对太极的心得，高手的言传身教，真是不一般，受益匪浅，不胜感激。这是2悟。
第一次看到jiegang 的太极13式，有道人曾说正确的方法应是：认认真真学，稀里糊涂练。乃是第一悟
某一日自己的感受乃3悟。招式一老易受制于对方，即使对方是手无缚鸡之力之人。全身的意气力向瑜伽
缓慢以意使气用力，可以舒筋活骨，形气血，促进新陈代谢。延缓衰老，延年益寿。

综上所诉，太极拳的精要，

这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩
坠肘’十六个字，被你解释得很明白了（说的是身体要处于随时都可以灵活变换的状态，重心不要偏颇，即不要太上也不要太下，即不要太左也不要太右，以防动作变化时浪费时间，因为太极拳追求变形随对方用力使尽而泄其力，于对方失去重心时才借力打力。起到4两拨千斤的）
纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”不必太强调招式和架势，意到气到，气到力到，力随意出。
用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。因为招式一老如同强弩之末势不能穿鲁缟。
（借力打力，以柔克刚如同柔道，摔跤不是你用蛮力把对方摔倒，而是借对方用力的惯性，将其摔倒的道理，一招一式不能用老用死，招式一老，必有破绽，求连惯以补招式之间的瞬间停滞空隙）
我比张三丰又多一悟，对于精神上喜怒哀乐和物质的欲求，满足度如能像太极一样保持中性适度，知足者常乐，不做无妄，不走极端，人又哪里来的烦恼，不满，悲伤和痛苦。
此写完之第4悟，人生感悟多多。
胡言乱语，莫气莫笑，哈哈