练声

人们常说：“欲速则不达。” 阿·达利沃说：“歌唱者是初学阶段往往是带有决定性的。醉心于短期速成的人是很愚蠢的。”所以，每个人都应该争取有一个良好的开端。开始练声的时候并不总是那么兴趣盎然的，有的练习初看起来似乎太简单、太太单调，但正是这些东西乃是奠定声音基础所不可缺少的。练声不在于练习次数的多少，使用多少时间，重要的是用怎样的方法和态度去练习。在开始练习前应对每一件事作好充分的准备。在练习时一定要聚精会神，专心注意到每一个唱出的音，声音力求自然、清新、准确。

当我们把整个身体作为一件乐器的时候，就可以容易的体会到练声时，采取正确的歌唱姿势是非常重要的。如果姿势和呼吸不好，那么声音就必然受到影响。练声的时候，歌唱者应该自自然然地站立，重心稳定，不可有如何的拘束；放松但不是松垮‘脊椎骨要直、头部自然、端正；颈部的肌肉必须放松；胸部抬到中等高度，两肩放松自然下。有人说：“凹陷的胸腔就会造成凹陷的声音。”

我从不否认声乐是一门实践性强的艺术，需要老师亲自教，学生亲身去体会，离开了实践，理论也是荒芜的！但是掌握了一定的理论知识，对我们是很有帮助的。任何时候，理论都应该为实践服务!

口型对歌唱者所发出的声音关系狠大，发声时要根据不同的子音把口适度地、充分地、自然地张开。舌头必须放松、放平，否则就会直接影响喉头的弹性与声波通路的畅通。为了取得叫好的效果，不妨利用一面镜子练习，对着镜子歌唱，可以随时注意到口、舌、唇、齿的活动，有利于对声音的调整和纠正。

练声的时间以饭后一小时以外为好，每次练习可分为两、三次进行，每段时间不超过20分钟，在一段完了以后，要有一定的休息时间，以确保对声音用之有度，不使声带陷于疲劳。练声不在于时间，而是在于状态，声音的质量。

任何练习都要着重音质的悦耳而不是去追求音量。要依照自己的发声能力，自然地歌唱，坚决防止大声喊叫或憋挤或唱过低过高的音。发声要正确、明快、富有弹性，不可强力、紧逼、压迫。最初练习所用的音，要在声音最容易达到的范围之内，然后再逐渐向上下扩展，不要急于求成。

你能够听出缺点并不表示你就掌握了所有的技巧，你就不会犯错~~打个比方，人人都知道不能贪污受贿，但是还是有很多人在犯错误！！你说是吗？？很多事情本身就是矛盾的。

在你感觉最好的时候停下来，对你下次的练习是绝对有帮助的。

正确的歌唱决定于有节制地运用气息。应该体会到在很好的发音时，就像是用口在哈气，用气哈暖一件东西。把喉头放松好似打哈欠的感觉。唱音阶一系列的音，如同穿在一根弦线上的一串珠子，而气息就像弦线。男高音歌唱家雷兹克如是说。

歌唱者悦耳的声音建立在良好的气息运用基础上。 杰出的歌唱家们从来不是有意识的进行呼吸，他们只是在乐句开始时，很轻的伸展一下身体。这种及时的躯体扩张，往往不为人们所觉察，又能吸进足够的气息去唱完那个乐句。 下列几种方法，可以锻炼有关器官在歌唱时发挥其机能。 1、哄笑可以发展腹部的肌肉，像在唱歌时所运用的那样。 2、在歌唱中自由的呼吸最好的实列就是拖长声音的叹息。 3、歌唱者的呼吸必须像打哈欠时那样吸得深。 4、喘气是加强呼吸活动柔韧性的最好练习。

呼吸要自然流畅，便易从容，没有声音，排除紧张，不能让人明显看出你是在呼吸。由于呼吸是歌唱的基础，而姿势又是呼吸的基础。因此对于呼吸的姿势，应给予足够的注意。不论是呼气还是吸气，都要适度的抬起胸膛并保持恒定，两肩松垂，颈部放松。为了充分发挥呼吸器官的功能，气要吸得较深、柔和、适度、肺要全面的扩张。呼出时胸腔要保持吸气时的自然状态。出气要均匀、集中、稳定、节省、有控制、不漏气。呼气控制可以采用变换不同的声音强度方式唱一个稳定的长音来练习。

气息的训练方法 1、闭着口用鼻子慢慢吸气，有规律的默数，一、二、三。。。。。 2、把气息保持住，但只须短时间，也同样默数着数目。 3、慢慢的吐出气来，仍默数和数目。这样的练习在一天内可以反复练习若干次，但要注意以下几点： 1、只要感到任何不舒适就停下来，这表明进行的强烈了。 2、没练完一次，作短时间休息再练。 3、可逐渐增加吸气的强度，但不应太急。 4、在开始时，气息吸入吐出都应该很缓慢。 5、稍感疲劳即中止练习。经过一周这样的练习，可做如下的改变： 1、吸气时口略微张开。 2、逐渐延长气息保持的时间，但不必过久。 3、用极缓慢的速度把气息从口里吐出来。

我唱歌始终喉咙打不开没有共鸣的效果声音很细，不知该怎么解决？
可以试试“吃惊状态”，鼻腔通道是空的，喉咙里有一把伞，一下打开了，不知对你是否有帮助。 若果有感觉就好，不过有一个副作用，声音容易发空。 实际上学习的阶段性很重要，我觉得一开始最好先不要打开喉咙，往往是喉咙打开了，结果声音也打开了，失去了集中。我个人认为先找“集中的声音”，在此基础上逐渐打开喉咙，这样就做到了“打开与集中的平衡”。

民族唱法的训练在我个人来看，哼鸣很重要，因为哼鸣能帮助你找到高位置的感觉，高位置大概在眉心一带，就是用这个位置去演唱，每个音，每个字都尽力保持在这个位置。但需要注意的是：不能忘了深呼吸的支持。 哼鸣时，鼻腔应该是通的，你只要找很兴奋的感觉，找到鼻腔通的感觉，在这个通的基础上去哼鸣，声音一定要集中，位置一定要高。所以要同时兼顾高位置，深呼吸，两者缺一不可。如果有了哼鸣的高位置的演唱的感觉，发声方法基本上就对了。我个人感觉民族唱法的咬字部位应该在上面，这样可能会好一些。 怎么哼就怎么唱，也就是哼着唱，唱着哼。在深呼吸的配合下，又挂上了哼鸣，声音应该是对的，让哼鸣带着声音走，让哼鸣把声音传送出去。 要说去找感觉，我认为去找哼鸣的感觉比较实用。