文/谢瑜芬
我是个凡事追求完美的人，这样的个性让我认真地执行自己的工作、过自己的生活，但却缺乏一份对与预设目标产生差异时的包容与调 力。严以律己的态度，不仅苛责自己、也一样反射到他人身上「严以待人」。虽然这样的情况，不是时时刻刻发生，然一旦出现就会让自己无法放松，情绪与思考陷入负面的循环，累积在心里，造成自己的不快乐。
一年多前，因为客户的推荐，我有机会认识了太极门；道馆里的明亮、欢喜轻松的气氛、师兄姊的笑容、生活智慧的分享，都很吸引我。担心自己以往三分钟热度的习惯，无法学好老门派的功夫，历经一段时间的观察、思考后，我相信太极门这样自然、务实的环境，我有信心自己可以持之以恒地学习，改变自己，让自己更快乐、更健康。
身为一个业务人员，我一直以挑战不可能为目标，也一直认为以我的能力没有什厶克服不了的困难，也不能有不喜欢的人事物。但真实的情况怎厶可能是这样，因为客户并非每次都是正面的响应，甚而露出不耐的神情时，我就会很自责，表面上虽仍笑脸迎人，但心里不断苛责自己∶我不够好、不够努力、不了解客户、说话不恰当、能力不足、学得不够多，我要 快改、 快学、不然会被抱怨、事情会更糟┅.，开始了永无止息的负面的思考。
现在，我入门将近一年了，生命中多了一位师父，师父所传授的人生智慧，让我心安有所依靠，渐渐的我发现，师父的爱心与包容，引导我接受并原谅当下不完美的自己，给自己一点喘息的空间、改变的机会，再继续前进。
每日所锻炼的气功，让我的呼吸深沉、心情也容易平静下来，当心情能平静下来之后，也开始平心静气的审视自己，这才知道原来师父常常鼓励我们要有自信，就是要学会接纳自己，包容自己的不完美，因为这些不完美，师父才要我们修行，让自己接近完美。
有了这样的认知，我开始学着欣赏自己的优点，学习自信，同时也意外发现师父给我自信这个礼物，让我渐渐不害怕客户负面的反应，不害怕不耐烦的眼神，遇到我不懂的，我就再多问几句，看到客户皱眉头，我开始会请教对方是不是表达的不好，客户的反应不再让我沮丧好久，原来自信不是自傲，更不是自卑，而是师父说的要爱自己呀，不爱自己爱谁？对呀，原来开始爱自己，勇气也随之而来了。
明年初，我将踏入人生的另一个阶段，与相识多年的男友结婚。未来有更多的学习、锻炼，我要带着师父给我的第一份礼物自信，好好爱自己，培养好身体、培养好EQ，能让我有平衡的身心与智慧，创造自己的幸福。
