做一个水一般的女人（原创）

都说女人是水做的，每天要喝8杯水，可是做到的蛮少的。以下是我的一些小小经验，美女们轻轻的拍喔。让皮肤水水的，嫩嫩的，没有皱纹的，是可以做到的。

先来内在美

1.一定要喝足够的水，养成每天吃钙片的习惯，喝咖啡最好是none fat latte,这样每天最少会喝下一杯牛奶。好处相信美女们都知道。

2.冰糖银耳，夏天加雪梨，冬天加红枣。每天一小碗，早上空腹吃下。贵在坚持，每天要吃喔。冬天家里的暖气和夏天的干燥，早上起来喉咙会干干的，有时有痰，吃下这个就好了。可以用慢锅煮好放在冰箱。




2.青耶(young coconut)炖燕窝，冬天加点红枣和龙眼干。这是好东东，一周吃一次，要空腹吃。




3.月经期间要每天喝一小碗龙眼干红糖炖红枣(一定要热的），经期过后吃2到3天的乌鸡白凤丸，每天一颗。这是皮肤白里透红的最大关键喔。每月坚持，年纪大后会少了很多老年病。


再来外在美


1. Shu Uemura 的Rose Water,上妆前补补水，在涂上day cream,会收紧皮肤，画出的妆水嫩嫩的皮肤。



2. Estee Lauder Double Wear Fundation and Powder很好用，花出的妆不会失真，照相的效果也是白嫩嫩的，记得要选yellow base 的fundation 喔，我用的是Sand



3. 一些眼影，日本魔镜的睫毛膏，刷一遍睫毛就翘翘的，还带glitter亮亮的，效果是美国牌子没法比的。




再悄悄的show一下未来老公情人节送的礼物，好喜欢，好像两个扣在一起的戒子。



第一次见未来公公婆婆他们送的见面礼，好漂亮，好贵重，可是平常不会带，只有长期住珠宝合的命咯





美女们要好好照顾自己喔，做一个不会老的女人，至少比老公看上去年轻的女人。工作，家庭给我们很大的压力，要对自己好一点喔。